《东坡仙粥：黄芪春韵》上卷

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一日，广州的医者陈大夫来访，与苏轼探讨医理。陈大夫说：“《难经》言‘气主煦之，血主濡之’，大人用黄芪补气，粳米补血，正是气血双补之法。”苏轼点头：“然也。气为血之帅，血为气之母，黄芪粥看似简单，实则暗合气血相生之理。”

他又说：“我观岭南人多吃米食，少食面食，米属阴，面属阳，故岭南人多阴虚湿热。黄芪性温属阳，正好调和，这也是黄芪粥在此地更见效的缘故。”陈大夫叹道：“苏大人虽非医者，却通医理，真乃奇才！”

苏轼笑道：“不过是久病成医罢了。世间万物，皆有阴阳五行，懂了这个理，吃饭、治病、做人，都是一回事。”他望着窗外的雨，雨打芭蕉，沙沙作响，像在应和他的话。

第七回 七情致病亦治病，豁达堪比续命丹

秋日里，苏轼收到长子苏迈的信，说京城有流言，说他“借病归隐，意在东山再起”。虽知是无稽之谈，他仍难免心绪不宁，几日后，消渴的老毛病竟又有些反复——夜里口渴，难以安睡。

朝云急道：“先生，是不是黄芪吃少了？”苏轼摇头：“非关药事，是我心不静。《黄帝内经》说‘怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾’，我这几日思虑过多，伤了脾肺，黄芪再好，也抵不过心魔啊。”

他便停了药粥几日，每日清晨去东江畔散步，看渔夫撒网，听晨钟暮鼓，晚上则抄《金刚经》。几日后，心境渐平，再服粥时，效果如初。他在给苏迈的回信中写道：“人生如逆旅，我亦是行人。外界流言，如过江之鲫，不必理会。心定则身定，身定则病消。”

惠州太守詹范来看他，见他虽居陋室，却琴书相伴，笑语不断，叹道：“苏公，您这豁达，比黄芪粥更能治病啊！”苏轼指着墙上的《黄芪粥颂》：“太守此言差矣——豁达是心药，黄芪是身药，身心同补，方能长治久安。”

他想起年轻时在京城，争名夺利，肝火旺盛；中年被贬，忧思过度，脾胃受损；如今看淡世事，反得安康。便悟到：“七情如七风，既能吹倒庄稼，也能吹散雾霾。关键在自己如何掌舵。”他将这感悟写进《东坡志林》：“治病如治心，心宽一寸，病退一尺。”

第八回 宦海浮沉身是客，药粥一味传千秋

元符三年，苏轼遇赦北归。离开惠州时，百姓夹道相送，有人捧着自家种的黄芪，有人提着新碾的粳米，哭着说：“苏大人，您留下的粥方子，救了我们好多人啊！”苏轼望着这些淳朴的面孔

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