第699章 渴了再喝水就晚了？古人学习养生喝

医生都建议我饭前后不要喝水喝汤。》

\n

《我也知道天天喝饮料不好，但我怎么就是管不住自己的嘴呢？》

\n

《喝饮料是因为好喝，不是为了补水。》

\n

《饮料越喝越渴。》

\n

《那不含饮料呢？可以补水吗？》

\n

《喝啤酒可以代替水吗？》

\n

【另外喝开水是很多人的生活习惯。】

\n

【网络上还有一种说法，反复煮沸超过两次的水，亚硝酸盐会暴增40倍。】

\n

【千滚水和隔夜水喝了都对健康有害，千万别喝！】

\n

【那么，这两种水到底能不能喝呢？】

\n

【其实千滚水和隔夜水并不会致癌。】

\n

【大家关注的焦点，主要是其中的亚硝酸盐含量。】

\n

【的确，随着煮沸次数增加和放置时间延长，亚硝酸盐含量确实会有所上升。】

\n

【但上升幅度有限，不会对健康造成较大风险。】

\n

【不过，如果长时间放置的水受到污染或滋生细菌？】

\n

【那就可能对人体造成危害了。】

\n

【特别要提醒的是，开水很烫时切勿饮用。】

\n

【研究表明，饮用过热的饮料会损伤食管黏膜。】

\n

【长期如此，可能导致黏膜细胞异常增生，最终甚至可能发展成癌症。】

\n

&nb

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第6页 / 共8页