睡眠不足？调查称深夜节目或为罪魁祸首

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“比起睡眠时间，我想更想改善睡眠质量。”(50岁以上男性电机事务系专职)

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“虽然很想多睡一会儿，但是睡多了反而会觉得难受，因此这个时间对我来说刚刚好。”(25岁男性团体公益法人官公厅经营顾问系)

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■5小时30分以上～6小时未满

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“虽然想再多睡一会儿，但是考虑到早上高峰期很拥堵，所以我一般会尽可能早些起床。”(27岁女性软件技术职)

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“实际上是想再多睡一个小时的，但现实不允许。”(32岁男性小卖店事务系专职)

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“这个时间对我来说应该差不多，但是起床的时候总觉得有些犯迷糊”(28岁女性软件技术职)

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■6小时30分以上～7小时未满

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“每天早上我都会睡回笼觉。然后脸也不洗饭也不吃，换上衣服就出门了。感觉自己好懒。”(32岁女性团体公益法人官公厅事务系专职)

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“不多睡一会儿到下午会头痛，所以真的很烦恼”(22岁女性金融证券事务系专职)

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“我是想多睡一会儿，但是孩子每天得很早起床。”(27岁女性金融证券秘书助理职)

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■5小时以上～5小时30分未满

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“虽然有点短，但是在公司里中午可以午睡所以没多大问题。而且早上还要陪狗狗散步。”(44岁男性情报it技术职)

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“我觉得至少每天得保证4小时的睡眠”(31岁女性小卖店秘书助理职)

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■总评

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在所有的回答中，获得票数最多的是平日里每天睡“6小时以上～6小时30分

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