黄帝内经爆笑讲解版
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刺法论篇第七十二(十一)

咱们的身体是个国家,那肝脏绝对是那个威风凛凛、智勇双全的将军,它不仅负责指挥身体的各种“战役”(代谢、解毒),还擅长出谋划策(调节情绪、促进思考)。这不,岐伯都说了:“肝者,将军之官,谋虑出焉。”意思就是,肝脏啊,它就像是身体里的军事统帅,智慧与力量并存!

但是呢,这位大将军要是生气了或者太累了,也会闹脾气,这时候咱们就得想办法哄哄它,比如通过针灸来给它“按摩按摩”。岐伯还提到了“可刺足厥阴之源”,这“足厥阴”啊,在现代中医里指的就是肝经,而“源”呢,一般指的是肝经的起始穴位——大敦穴。想象一下,大敦穴就像是肝脏将军的私人秘书,通过刺激它,就能给肝脏发送“放松一下,别太累了”的信号。

不过,咱们可不是随便拿根针就扎的哈,得讲究方法。首先,你得找到大敦穴,它位于咱们脚丫子的大拇指外侧,靠近指甲根部的那个位置。找到后,轻轻按揉几下,感受一下它的位置,然后深呼吸,放松身心。接下来,如果你是专业人士,可以用消毒过的针灸针,以轻柔而坚定的手法刺入大敦穴,注意深度别太深,大约几毫米就足够了,然后留针一段时间,让肝脏将军好好享受这份“关怀”。当然啦,如果你是针灸小白,还是乖乖去找专业的中医医师吧,毕竟安全第一嘛!

说到治疗肝脏,中医里还有不少好方子,比如那个经典的“逍遥散”。这方子啊,简直就是给肝脏将军量身定制的“心灵鸡汤”。逍遥散由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草这几味药组成。咱们来换算一下现代剂量,大概是这样的:柴胡15克,当归15克,白芍15克,白术15克,茯苓15克,炙甘草10克。这些药材凑在一起,就像是给肝脏将军准备的一场盛宴,既能疏肝解郁(让将军心情大好),又能养血健脾(给将军补充能量),简直是身心双重呵护。

制作逍遥散也不难,把这些药材洗干净后,放入砂锅中,加入适量的水,就像炖汤一样,慢慢熬煮。记住,火候要适中,别用大火猛煮,得用文火慢慢炖,让药材的精华一点点渗透出来。煮好后,滤掉药渣,剩下的药液就是咱们的“逍遥汤”了。每天喝上一碗,保证肝脏将军笑口常开,身体也跟着轻松自在起来。

再来说说脉象,中医里通过摸脉能知道肝脏的状况。肝脏对应的脉象叫“弦脉”,就像摸到一根绷紧的琴弦,既紧又直,还有点弹性。如果肝脏将军不高兴了,比如肝气郁结,脉象就会变得特别紧绷,感觉就像是在摸一根快要断掉的橡皮筋。

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