上古天真论篇第一

但懂得适可而止地享受小确幸，心里头没啥怨恨恼怒烦，穿衣打扮既得体又不失个性，行动做事既不离群索居也不随波逐流。他们外表不折腾自己，内心也清净无扰，整天乐呵呵的，享受生活的每一刻，这种状态下，身体倍儿棒，精神头十足，活个百八十岁轻轻松松。

至于‘贤人’嘛，那就是一群懂得学习天地法则，模仿日月星辰运行规律，对阴阳四时的变化了如指掌的智者。他们遵循古训，与大道同行，虽然不能像前面几位那样长生不老，但也能让自己的寿命大大延长，活得有滋有味，精彩纷呈。”

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