第143章 芒果沙拉的第一次尝试

的摄入，促进身体健康。要知道，健康饮食并非一蹴而就，它需要我们持之以恒地坚持，并不断探索适合自己的饮食习惯。让我们一起行动起来，开启低糖生活的新篇章！

之后，刘振庭自己悄悄的去给雨欣又买了芒果沙拉。这个芒果沙拉是雨欣第一次吃。刘振庭手里拎着一盒芒果沙拉，笑意盈盈地朝雨欣走来。他轻轻地将沙拉放在桌上，示意雨欣品尝。

雨欣好奇地看着眼前的这盒沙拉，芒果的清香扑鼻而来。她小心翼翼地拿起勺子，挖了一小口放入口中。

瞬间，一股清新的甜味在她的口中散开。芒果的软糯与沙拉酱的细腻完美融合，每一口都充满了浓郁的果香。

雨欣的眼睛微微睁大，她从未尝过如此美味的食物。她的心中涌起一股感动，这份芒果沙拉不仅仅是一种食物，更是刘振庭对她的关心和爱护。

她抬起头，看着刘振庭，眼中闪烁着幸福的光芒。“谢谢你，振庭，这是我第一次吃芒果沙拉，真的太好吃了！”她的声音中充满了喜悦和满足。

刘振庭看着雨欣开心的样子，心中也充满了幸福。他知道，这一刻，他为雨欣带来了快乐。

雨欣继续品尝着芒果沙拉，每一口都让她感到无比幸福。她的心中充满了对刘振庭的感激和爱意，她知道刘振庭的好，给她带来了更多的美好和惊喜。

这时的雨欣还不知道也并不明白自己心里爱着刘振庭，而刘振庭虽然知道自己心里喜欢着雨欣，但他却不敢表白。因为他害怕被拒绝，更害怕失去这份珍贵的感情。于是，他们默默地守护着彼此，用行动表达着心中的爱意。

- 其他类：

- 芒果沙拉：将芒果与蔬菜、沙拉酱等混合制成沙拉。

芒果沙拉：清新与营养的完美结合

材料与做法

**【材料】**

- **新鲜芒果**：2个，选择成熟但不过熟的芒果，以保持口感的脆甜。

- **小番茄**：10-15颗，切半，增加色彩和多汁感。

- **红洋葱**：1/4个，切成薄片，为沙拉增添微妙的辛辣味。

- **新鲜罗勒叶**：适量，提供清新的草本香。

- **青柠汁**：1个青柠的汁，为沙拉提供酸爽的口感。

- **橄榄油**：2汤匙，选择优质初榨橄榄油，提升风味。

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