第502章 吴杰抑郁日记我患上抑郁症的原因

起来的。

不管一个人多么聪明，智商再高，都会遇到壁垒，科研的路上没有一帆风顺，马到成功，只有无数次的失败，和无数次的摔倒爬起来。

这个感觉就好像写作的人，一次次扑街，付出了心血，看着数据不好是一样的心情。

不能害怕失败，要坚持到底，坚持下去，这就需要顽强的意志力，去战胜失败的情绪。

在这个路上，我的情绪也经受着考验。

加上开会的事，加上科研路上的困难，双向叠加在一起，导致了我的抑郁。

这三点，我仔细分析完之后，我发现，我患上抑郁症也就是理所当然的事了，我就没有不得其解的困扰了。

世间之事皆事出有因，当我们遭遇各种难题时，不妨效仿于我去探寻其根源所在。

毕竟唯有自身坦然接纳已然陷入抑郁之境，且明晰个中原委之后，内心方能心悦诚服。

许多时候，人们往往容易陷入死胡同，尤其是那些笃信命运之人，每当身陷困境或遭受挫折之际，便会慨叹道：“此乃吾之命数不佳所致。”

如此一来，只消这区区一句“命不好”，便致使一人丧失积极应对并解决问题的动力与勇气，从而选择听天由命、得过且过。

然而，我绝非此类人物！

无论何时何地，我必定要彻查缘由，搞清楚究竟是何因素诱发了这般状况，继而思索如何克敌制胜、攻坚克难。

就拿我目前所处的状况来说吧，这完完全全可以归类于外源性抑郁症的范畴之中。

所谓“外源性”呢，其实说白了就是源自于社会方面各种因素所带来的巨大压力而导致产生的。

要知道啊，原本我的性格那可是相当不错的哟，而且我自身心理健康水平的根基也非常牢固扎实呢！

只可惜呀，由于承受的压力实在过于沉重，每当遭遇到那些令我倍感焦虑不安的事情之际，我却没能及时地留意并调整好自己的心境状态。

就这样，在不知不觉、毫无防备之间，抑郁症便悄无声息地找上了门来。

不过值得庆幸的是，这种由外界原因引起的抑郁症，其康复的几率还是蛮高的哦！

只要能够多多去汲取一些有关抑郁症的相关知识和信息，相信最终一定能够成功摆脱情绪的泥潭与漩涡，重新收获健康与快乐！

与之形成鲜明对比的，则是所谓的“内源性”抑郁症。这里的“内”所指代的乃是那些性格发育存在先天缺

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