第372章 健康关系对照表

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马化腾爸爸起身踱步到窗边，背对着山衍思考片刻，再转身时看向山衍的目光满是骄傲：“从心理到经济，多方面着手……爸爸觉得，你要是开个心理咨询室，肯定也能做得很好。”

山衍笑着说：“健康的关系是平等的、相互尊重的、支持彼此成长的、让人感到安全安稳的。好多受害者会说根本没有好的关系，其实是因为自己内心深深地觉得我不配，所以都当做看不到。”

马化腾爸爸叹了口气，眉头微皱，眼底浮现出心疼：“这也是长期被伤害导致的心理问题啊。所以说，修复自我真的很重要，得让他们知道，自己值得被爱，值得拥有好的关系。”

山衍认真地说：“对待这种朋友最重要的是不要去评判推拉他们，走出有毒关系本就是很困难的一件事。最难的点在于内化了有毒的模式残忍地剥削自己。除了远离伤害源，更重要的还是改变自己内在的模式，从小的练习做起。”

马化腾爸爸手指轻轻敲击桌面，沉思片刻后抬起头，看向山衍的目光中带着探究：“改变内在模式……这确实是个长期的过程，得有耐心，从点滴做起。那你觉得，具体可以从哪些小练习开始呢？”

山衍眼睛一亮，说道：“健康关系对照表，我觉得是一个不错的小练习，把自己经历过的有毒关系还有自己对健康关系的学习认知全部记录下来，在阅读过程中也可以把有毒关系的特征，还有健康关系的特征梳理出来，增强自己的认知，勇敢摆脱有毒关系，去创造健康的关系。”

马化腾爸爸食指微曲托于下颌，认真思考后冲山衍点点头，眼底浮现出赞赏：“不错，有输入有输出，还能强化认知……这个方法好，回头我也给你朋友推荐推荐。”

山衍接着说：“我也觉得，提升自己的创造力，相信自己可以创造健康的关系，善于筛选很重要。有毒关系不止是负债，是毁灭性的。”

马化腾爸爸赞同地点了点头，想起商场上那些因为有毒关系而一败涂地的案例，表情变得严肃起来：“一旦深陷其中，想要脱身可就难了……所以啊，一定要学会保护自己。”

山衍感慨地说：“嗯，我明白了，人是在关系里修行圆满自己的，有毒关系就是伪装的关系，就是那种口蜜腹剑的小人。”

马化腾爸爸食指曲起抵住下巴，眸中闪过一抹了然，冲山衍赞许地点头：“你的比喻很恰当，这种关系只会消耗你，要及时远离。那你有没有遇到过伪装得很好的有毒关系？”

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