第372章 健康关系对照表

实面目，产生自救的意愿。”

马化腾爸爸起身从书架上抽出笔记本和笔，回到座位上一边记录一边不住点头：“嗯，从理论上先认清现实是个不错的方法。你推荐的这些书，爸爸回头也找来看看，顺便把书单发给你朋友。”

山衍有些疑惑：“您看这些书做什么，有遇到这种人吗？”

马化腾爸爸右手曲起抵住下巴，嘴角勾起若有似无的笑意，周身散发着淡然的气场：“商场如战场，什么样的人没见过？多了解一些总是好的，万一以后遇到了，也知道怎么应对。”

山衍点点头：“商场上确实也有很多这类型的人，尤其在一些强调功利和外在成就的领域。这种人本质就是空虚有毒的，三观扭曲，严重活在孤独里。”

马化腾爸爸手指摩挲着下巴，若有所思地点点头：“你分析得很透彻，他们内心空虚，只能通过控制和压榨别人来获得所谓的‘成就感’。跟这种人打交道，得多留个心眼。”

山衍接着说：“和谁也没法建立关系，只会索取，只会共生。我身边好多女孩子都有有毒关系的困扰，有的是朋友，有的是恋人，有的是父母。长期的有毒关系会造成深层次的创伤，像 CPTSD、低自尊、内疚感、关系模式扭曲。”

马化腾爸爸右手摩挲着下巴，表情凝重，左手拿起手机，将山衍说的话输入备忘录：“确实，这种伤害往往是长期且深远的……你对这些了解得还挺深入啊。”

山衍解释道：“我也遇过这种人，就专门去研究，而且身边很多受害者，也加深了我的研究。”

马化腾爸爸眼底的赞许几乎要溢出来，唇角勾起欣慰的弧度，冲山衍竖起大拇指：“不愧是我的孩子。不仅自己遇到事情会想办法解决，还会关心身边的人，爸爸为你骄傲。那依你看，该怎么治愈这些创伤呢？”

山衍自信地说道：“第一步是设定坚不可摧的边界，远离父母有空间隔离，停止输送金钱情绪价值，放下对他们任何期待，对他们进行信息隔离，不让他们知道自己的状态，尤其收入情感这些。”

“然后修复自我，重建内在力量，寻求专业帮助，用正确的知识，安全的关系，养成新的神经连接，改变自己的头脑和身体，形成健康的情绪思维行为习惯。”

“还要建立自己的支持系统，靠近安全型的人，还有治愈性的团体，提升经济能力，投资自己，培养爱好，坚持一两个治愈性的习惯，持续做练习。”

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