的关键。你平时有跟他们交流过这些想法吗?”
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山衍认真地说:“天赋和幸运是不可靠的,年轻还有时间去享乐和逃避内在的痛苦,不成长的话会越来越混乱。”
马化腾爸爸手指轻轻敲击桌面,深以为然地点头:“你看得很透彻,人不能总依赖天赋和幸运,年轻的时候是该多去经历和成长,不然等年纪大了,要面对的问题会更多更复杂。”
山衍感慨地说:“去面对自己内心的匮乏和不健康,并不是容易的事,好的习惯有复利效应,反过来代价也越来越大。”
马化腾爸爸双手交叠放在腹前,神情流露出赞赏:“能有这样的认知,你比同龄人要成熟许多。改变自己的过程本就痛苦,但只要坚持下来,复利效应带来的收获是巨大的。”
山衍自信地说:“每段时间定期克服一两个弱点,在克服自己弱点过程里,会得到宝贵的经验。”
马化腾爸爸眼底浮现出赞许的光芒,身子微微前倾,冲山衍扬了扬下巴:“很好的方法,循序渐进,逐个击破。这些经验也会成为你人生的财富,让你走得更稳更远。”
山衍接着说:“我现在就在克服自己的完美主义和低价值感。”
马化腾爸爸双手交叠置于桌上,身体微微后仰,若有所思地打量着山衍:“这两个弱点还挺普遍,要克服它们可不容易……你打算从哪里入手?”
山衍坚定地说:“克服完美主义最好的办法就是做事,坚持把事做完是宝贵的经验,接着是把事做好。”
马化腾爸爸右手摩挲着下巴,不住点头:“说得对,先完成再完美,只有去做了,才能在过程中发现问题,不断改进。那低价值感呢,你准备怎么克服?”
山衍思索了一下:“低价值感需要持续去做冥想练习和接纳改善自己的感觉,这种负面的情绪习惯一定是每天都重复出现的,还是要持续花时间去改变自己的习惯。”
马化腾爸爸食指微曲托于下颌,思考片刻后认同地看向山衍:“从改变习惯入手……是个好思路。不过,冥想练习要坚持也不容易吧?”
山衍认真地说:“足够重视才行。”
马化腾爸爸点点头:“没错,只有打心底里重视起来,才能有足够的动力去坚持。你现在重视程度应该是足够了?”
山衍无奈地说:“嗯,这种情绪会在日常里出现各种变化,但根本都是自我否定,不值得不配得。”
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