「25」刘奕菲被亲衝上热搜！
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九月的敦煌，早晨带著一种別样的寧静跟壮美。
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天际刚刚泛起鱼肚白，晨曦如轻纱般缓缓洒落在这片古老的土地上。
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远处的鸣沙山在晨光中呈现出柔和的曲线，仿佛是大地沉睡时微微起伏的胸膛。
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金色的沙粒闪烁著微微的光芒，像是被大自然精心撒上了一层稀碎的宝石。
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此时的公寓后院处，一个少年正在做一些看起来很……滑稽的动作。
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跟现在都市里的白领做的健身操截然不同。
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第一个动作叫上下齐发，其实就是上下甩臂。
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第二个动作名叫大鹏展翅，实际上就是双臂往后循环。
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第三个叫金龟戏水，弯腰之后前后甩手。
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第四个是旋转乾坤，这是简单的左右摆臂。
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第五个名字跟动作都很简单，就是前后击掌。
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这些动作看似很简单，实际做起来也不难。
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一套就五个动作，而一共循环下来就15分钟。
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但古法健身能起到什么效果呢？
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昇阳，祛湿！
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阳就是阳气，人的根本。
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而祛湿则是南方人最需要的。
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