第12章 能修炼成人吗

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牛恆咬著牙，他感到自己腰部酸痛到了极点，身体越来越重，“我还能坚持，还能坚持一会儿……”

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这个时候只有牛恆一头牛在坚持了。牛大力注视著他，眼中不由露出惊喜之色。

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“扑通！”牛恆自己也终於挺不住了，全身瘫软下来。

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“好舒服！”牛恆只觉腰部的肌肉彻底放鬆，有一种麻麻的感觉，那种奇妙的感觉钻进肌肉深处，仿佛渗透到了骨髓里。

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耳边继续传来牛大力的声音，“你们要记住，我们的丹田就是一个很重要的隱形器官，专门为修炼而生，是容纳和输出妖气的地方，一个人修炼妖气的最终成就，也取决於他的身体锻炼程度，取决於他的这个器官是否强大，是否能容纳更多的妖气！如果身体不行，丹田弱小，即使有厉害的妖气功法，他体內也承受不了多少妖气，也成不了厉害的修妖者。”

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牛大力將许多宝贵的经验都告诉这些牛妖，这些都是许多前辈走了无数弯路积累的经验教训。

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大多数的牛妖，因为从小没有好的师父教导，都不明白身体强度跟妖气的关係，等到他们明白过来的时候，年纪又太大，过了成年期，再想锻炼身体却没什么效果了。

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普通牛妖的寿命极短，成长期也是很短的，到了三岁就是成年期了，所以锻炼身体，得赶在三岁之前。

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牛大力在一次次的教导中，通过反覆地讲解，將那些重要经验深深地刻在了这一群牛妖的脑海中。

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经歷了几轮『站式』，腰部，腿部，腹部的协调性锻炼后，几乎所有的牛妖都累得瘫坐在地。

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“站式”，只是许多基础功夫中最简单最容易的一种。再往上，就是直立行走，长跑，百米衝刺，跳高，跳远，腿法……

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把那些都炼到家了，才

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