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就像考生急于得到一个好成绩,驾驶学员急于拿到驾驶证。
与其说得到这个好结果只为消除自己的紧张,还不如说是这个结果的无限诱惑,引起他的强烈紧张。
金榜题名、拿到驾驶证、得到女孩芳心、得到领导赏识……
都是一种诱惑,或者说是一种快乐、愿望。
愿望和快乐的积累引发人的紧张。
这似乎是一对不可调和地矛盾。
想要克服紧张,似乎只能放弃快乐。
由此可见,人们常说的“降低期望和目标”,“放下完美”……就可以理解为“降低快乐”。
这对于为实现目标,焦虑万分的人来说,或许是唯一的办法。
但是,如此一来,就不要期望去帮助他们消除莫名而来的不快乐。
一个人再认同“凡事不可能尽如人意”、“没有完美”、“面对现实”、“顺其自然”、“知足常乐”……这些道理。
他都不会心甘情愿。
就像一些人明知现实残酷,朋友都劝说他要现实,他也感觉不太可能;却仍然希望自己一年能赚到10万、希望考试能考到98分、希望自己最心仪的女孩爱他……到时候,如果一年只赚到3万,考试只考到80分,女孩不喜欢他……他仍然会万分失望。
可见,再不切实际的想法,也会造成如此真实而巨大的失落感。
怎能仅凭一句“顺其自然”能化解他的矛盾?
当然,更专业一点的“顺其自然”,就是教人要接纳自己——紧张就由它去紧
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