不说,上半身的线条也是没得说。赘肉肯定是一点都没有,肌肉线条也不像男人那么夸张,整个身体弹性十足,虽然是平躺,但胸前的那道沟依然很深。艾丽丽的运动内/衣款式女汉子是知道的,只有防凸点的乳/贴,没聚拢效果。在没聚拢效果的情况下平躺,居然还能有两公分深的沟,这虽然不能说明“大”,但百分之百是“挺”,比那些靠垫子垫起来的胸牛逼多了。
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垫子那玩意儿,能骗过外行,绝对骗不过内行和自己的老公。有些不锻炼的懒女人,白天靠垫子托得老高,晚上回去一洗澡,如同两个瘪气的气球一般耷拉在胸口;身上虽然没什么肥肉,浑身的肉都是松垮垮地,走两步就是阵阵肉浪,让老公瞬间软下去的节奏有木有?
艾丽丽做的飞鸟组是十二个一组,耗时靠近五十秒,很长了,动作的时间越长,说明动作速度越慢,对肌肉的锻炼效果就越明显。毫无疑问,多年的锻炼下来,艾丽丽肌肉的耐力相当强。
女汉子羡慕,艾丽丽沉默,两个人一个练习一个辅助,帮艾丽丽完成了全套的仰卧飞鸟动作,一组十二个,做了八组,组间休息三十五秒,第九组做到七个的时候就做不动了。再次坐起身的时候,全身的皮肤上都渗出一层油腻腻的汗。
略喘了十来秒的气之后,艾丽丽站了起来,就着飞鸟凳,打算做几组高位俯卧撑,算是对仰卧飞鸟的补充。调整好姿势之后的艾丽丽没接着就做,而是转而问女汉子道:“丫头,今天你们在房间里,没把‘事儿’办成吧?”
“事儿?”女汉子一脸的不解。
艾丽丽
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