第318章 岐仁堂双夏汤济世,阴阳调和安枕眠

小张接过药方，岐大夫又叮嘱："用药得配合作息。晚上十点前必须关电脑，用芦苇根30克煮水喝，代替茶水。睡前用温水泡脚，水里加艾叶和生姜，让阳气从脚下收回去。记住，服药期间别吃辛辣油腻，那都是助火的东西。"

"这药要怎么煎啊？"小张捏着药方问。

"用流水煎最好，要是没有，自来水也行。"岐大夫耐心讲解，"先把半夏、夏枯草用冷水泡半小时，水要没过药材两指。大火烧开后转小火，加了黄连、竹茹再煎十五分钟。倒出药汁后，再加温水煎第二次，两次药汁混在一起，分早晚两次喝。"

七天后，小张顶着淡了许多的黑眼圈再来，脸上有了血色："岐叔，太神了！喝第一副药当晚就睡了五个小时，现在躺下半小时准能睡着，胸口也不闷了。"

岐大夫再搭脉，脉象平和了许多："痰热去了大半，但你这熬夜的毛病得彻底改。《黄帝内经》说'人卧则血归于肝'，你总不让肝藏血，时间长了会伤根本。再给你调调方，减黄连，加远志9克、炒枣仁15克，巩固疗效。"

二、更年期的失眠苦

梅雨季刚过，岐仁堂的药圃里，夏枯草抽出紫穗，在阳光下泛着光泽。岐大夫正带着徒弟小周采收，教他辨认："夏枯草要选穗长饱满的，七月采最好，这时候它秉足了纯阳之气。《本草纲目》说它'解内热，缓肝火'，配伍半夏，正是调和阴阳的妙对。"

话音未落，就见王女士挎着菜篮子走进来，脸上带着焦虑："岐大夫，您给我看看吧，这觉睡得比猫还轻，一点点动静就醒，醒了就心慌出汗，白天头晕乎乎的，跟踩在棉花上似的。"

四十九岁的王女士是中学教师，刚退居二线，这半年来总说身上一阵冷一阵热，脾气也变得急躁，学生作业稍不如意就想发火。

岐大夫让她坐下，先看舌苔："舌红少津，苔薄黄，这是肝郁化火，灼伤阴津了。"再搭脉，指下脉象弦数，像绷紧的弓弦，"肝脉弦得厉害，肝气郁结得很。"

"可不是嘛！"王女士叹气道，"以前我脾气挺好的，现在看谁都不顺眼。闺女说我是更年期综合征，让我吃雌激素，我不敢。"

"傻丫头，这不是简单的更年期。"岐大夫摇摇头，"《难经》说'肝者，魂之居也'，肝藏魂，魂不安就睡不好。你这是肝气郁结，久了化火，肝火上扰心神，魂就像受惊的鸟儿，总在外面飞，不肯回巢。"

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他指

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