第342集：《社区健康推广》

空气瞎揉一气。玛利亚却学得格外认真，她记住了王师傅说的“力度要像抚摸小猫，不能像捶钉子”，手指在自己的胸口反复练习按压的角度。

“来，试试。”李医生走到她身边，握住她的手调整姿势，“指尖发力，带着一点向上提的劲儿，对，就是这样。”玛利亚按照指引按在卢卡斯的胸口，小家伙起初还挣扎，片刻后突然说：“妈妈，不那么痒了。”

培训持续了十天。每天清晨，玛利亚都第一个到帐篷，帮着整理垫子、分发手册。王师傅教得耐心，先示范三十遍，再挨个纠正动作。他发现贫民窟的孩子大多有哮喘或过敏，大人们则常喊腰酸背痛——长期弯腰干活的洗衣工、扛重物的搬运工，都需要简单有效的缓解方法。

第六天，王师傅特意加了一节儿童护理课。他让阿玲扮演咳嗽的孩子，演示如何用食指和中指并拢，从孩子的胸骨上窝向下轻轻划到肚脐：“这叫‘开胸顺气法’，孩子哭闹的时候做，还能安神。”他又教大家用温热的椰子油搓热手掌，捂住孩子的后背“焐肺”，“就像给小树苗盖上保温的毯子。”

玛利亚把每个细节都记在烟盒背面，晚上等卢卡斯睡着后，就着昏暗的台灯反复练习。她发现自己的拇指关节因为常年搓洗衣物有些变形，按压力度总不均匀，便找来一个橙子当练习道具，直到能在果皮上按出均匀的浅坑。

第八天傍晚，卢卡斯的哮喘又犯了。玛利亚没有像往常那样慌乱，她让儿子趴在床上，用温热的棕榈油搓热手掌，按照王师傅教的手法，从肩胛骨中间向腰部轻轻推揉。她的掌心带着常年洗衣留下的薄茧，却异常温柔，推到“肺俞”的位置时，特意放慢了速度。

“妈妈的手暖暖的。”卢卡斯的声音含糊不清，喘息声竟然真的变轻了。玛利亚心中一动，又用拇指按揉他胸口的“中府穴”，这次她找准了角度，指尖微微向上提——卢卡斯突然深吸一口气，然后顺畅地呼了出来，眼里的惊恐渐渐褪去。

“不咳了？”玛利亚惊喜地摸儿子的额头，卢卡斯点点头，蜷在她怀里小声说：“妈妈比医生厉害。”那天晚上，卢卡斯没有用任何药物，睡得格外安稳，连轻微的鼾声都带着规律的节奏。

培训结束时，王师傅给每位学员发了一本彩色手册，封面上印着一个微笑的太阳，里面用漫画图解着十二种手法。“这不是结束，是开始。”他举起玛利亚的手，她的掌心因为反复练习泛着健康的红晕，“玛利亚现在能帮卢卡斯缓解哮喘，接下来，她可以教给邻居安娜，安娜再教给索

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