第110章 天大的好消息

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“不是吧，你只会说好吃？就没别的形容词了嘛？”，秦小榆摇了摇脑袋。

这一顿操作下来，天也蒙蒙亮了，黄豆和大米也泡得差不多了。

秦小榆便让小乐去磨豆浆和米浆。这豆浆里，还加了核桃，黑芝麻，营养更加全面。

黑芝麻补钙，叶世遥现在怀着孕，更加需要补充了。

趁着小乐在忙，秦小榆切好了苹果，肉末，葱花，黄瓜丝（切生熟食刀具要分开）

苹果百合银耳羹：

银耳半朵，苹果一个，枸杞10粒，百合20克左右。（以上食材可以根据需要适量增减，清洗干净。）

制做方法也很简单，银耳撕成小块，同时，百合洗净，苹果去皮切块，（苹果要注意里面的核，不能吃！有毒性）

将所有食材放进锅里（枸杞除外），倒入半斤左右清水，一般淹没食材即可，喜欢喝汤的可多加水。

上盖大火煮开后，转小火炖二刻钟，再放入枸杞，如果想要甜一些可加入适量冰糖。此羹，润肠通便，滋阴养颜，还能增强体质。

这边银耳羹炖着，秦小榆便着手和面，做饼了，今天做得是：。

蔬菜肉末鸡蛋饼：

材料：葱花适量，牛奶适量，鸡蛋三个，肉末，胡萝卜半根切丁(这里没有，秦小榆用黄瓜丝代替了。)，面粉适量。

肉末煸炒一下，加上适量黄酒，酱油，盛出。

碗里打三个鸡蛋，再将葱花，黄瓜丝（或者胡萝卜丁），和已经煸炒过的肉末还有约100克面粉，150克左右牛奶，适量盐调味，搅拌均匀。

开中火，锅中倒入油，先润锅，将多余油倒在小碗里。

转小火，取适量面粉糊放入锅内，转动，将面粉糊均匀铺在锅中，形成自然的圆形。

等底部差不多熟了，翻面。待二面都熟了，就可以出锅了。

这款鸡蛋饼没加一滴水，全是牛奶再搭配蔬菜做成，入口松软，又带着些奶香味，营养全面。更适合孕期或是小朋友食用。

这边饼摊好，米浆也早就备好了。

奶香米糕：

米浆加入牛奶，白糖，适量老面（一般家里做可放酵母粉适量。），100克左右面粉。

搅拌成细腻的糊状，盖上布，等待醒发。等差不多二倍大了，面里布满气孔时，搅拌一下排气。

将准备好的瓷碗，刷上些油，将米糊倒入。最上面，可再点缀些红枣，增加

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