《东坡仙粥：黄芪春韵》下卷

夏：黄芪+莲子+绿豆（清心补气）

- 秋：黄芪+杏仁+山药（润肺补气）

- 冬：黄芪+枸杞+糯米（补肾补气）

往来香客见了，纷纷抄录，石碑前常有人驻足默念。有个老农用后来说：“按苏大人的法子吃了一年，往年冬天必犯的咳嗽，今年竟没犯！”这石碑后来被称为“五行粥碑”，流传至今。

第七回 诗赋载道传医理，七情调和胜药石

苏轼回到常州后，虽体弱，却笔耕不辍，常在诗文中融入黄芪粥的感悟。一日写《书赠章默》，末句题：“寄语庵前抱节君，与君到处合相亲。写真虽是文夫子，我亦真堂作记人。”注曰：“近以黄芪粥疗疾，悟得‘守静’二字，胜服十副补药。”

当地有个富商，家财万贯却总觉乏力，遍请名医无效。听闻苏轼善用黄芪粥，便来求方。苏轼见他虽锦衣玉食，却眉峰紧锁，叹道：“你这病，不在身而在心。日日算计得失，如田地常被狂风扫，再好的肥料也长不出好庄稼。”

他没开药方，只邀富商同游太湖，船上煮黄芪粥时，故意让粥溢出来，烫了手也不在意。富商急道：“大人怎如此不小心？”苏轼笑道：“粥溢了便擦，手烫了便凉，有何可急？你看这湖水，千百年涨涨跌跌，从未因一时盈亏而停流。”

三日后，富商临别时说：“苏大人，我这几日吃粥、看湖，竟觉得身上有力气了！”苏轼赠他一句：“心安身自安，身安病自散。黄芪粥补的是身，‘不忧’补的是心，二者缺一不可。”后来这富商将家中半数财产捐给慈善，每日粗茶淡饭配黄芪粥，竟得享高寿。

第八回 薪火相传粥香远，东坡遗泽润千秋

建中靖国元年冬，苏轼病卧常州，子孙围在床前，泣问后事。他喘息着说：“我这一生，没留下金银，只留下个黄芪粥方子……你们要记着，它不仅能治病，更能教人‘守常’——守平淡之味，守坚韧之心，守天地之理。”

临终前，他让孙儿取来纸笔，写下最后几句：“黄芪本是田间草，入粥方知性自温。寄语人间劳碌客，一瓯能抵万钟珍。”写完，便阖然长逝，窗外的红梅正开得如火如荼。

数百年后，明代医学家李时珍在《本草纲目》中记载：“黄芪煮粥，补虚损，益元气，东坡居士常食之，疗消渴有奇效。”清代名医王清任创“补阳还五汤”，以黄芪为君药，正是受苏轼“补气活血”思想的启发。

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