肠道的密码

- 每日有约500-700ml小肠内容物进入盲肠，其中90%的水分在此被初步吸收，剩余半固态物质成为菌群的“培养基”。

- 盲肠内pH值5.5-7.0，厌氧菌密度高达10^11 CFU/ml（占肠道菌群的80%），通过发酵产生短链脂肪酸（如乙酸、丁酸），每日产量约50-70g，为结肠上皮提供70%的能量。

3. 免疫前哨：

- 黏膜下淋巴滤泡密集，占肠道相关淋巴组织（GALT）的15%，每日产生约200μg IgA抗体，抵御细菌移位。

二、升结肠：水分回收的“高效滤器”

1. 推进式运动：

- 以分节推进运动为主，每2-3分钟形成一个收缩环，将内容物以1-2cm/min的速度缓慢北移，全程耗时约6-8小时。

- 肠壁内的Cajal间质细胞作为“起搏细胞”，产生慢波电位（频率3次/分钟），驱动平滑肌节律性收缩。

2. 吸收之王：

- 每日吸收约800-1000ml水分（占大肠总吸收量的40%），使食糜从液态逐渐变为半固态。

- 主动转运Na?和Cl?，同时分泌HCO??（约50mmol/day），维持肠腔内电解质平衡，分泌物黏度达1-3 Pa·s，如润滑的胶状物保护肠壁。

3. 神经调控：

- 受肠系膜上神经丛支配，副交感神经（迷走神经）兴奋时，蠕动增强；交感神经兴奋时，蠕动抑制（如应激时可使推进速度下降50%）。

三、横结肠：菌群工厂的“核心产区”

1. 混合与储备功能：

- 独特的蠕动冲每昼夜发生3-4次，由胃结肠反射触发（餐后30分钟内高发），可将内容物以10cm/s的速度快速推进30-50cm，类似“肠道地震”，每日运输量约400-500g固态粪便。

- 静息时，横结肠容纳约60%的大肠内容物，容积可达300-400ml，是肠道储存的“中间仓库”。

2. 代谢工坊：

- 细菌发酵达到高峰，每日分解约20-30g未消化碳水化合物，产生H?、CH?、CO?等气体（总量约500-1500ml），其中甲烷菌密集区（脾曲附近）产气量占比达30%。

- 黏膜上皮每日更新率达10%，干细胞位于隐窝

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