食戟:神之舌在我面前不堪一击
首页

第93章 回味无穷

毒,出现结膜充血、唇水肿、视力模糊等症状。

\n

鲭鱼,有4种推荐吃法:

\n

油煎。

\n

水煮。

\n

烧烤。

\n

微波。

\n

因为dha怕热,所以理论上更推荐温度较低的水煮、微波。

\n

但研究发现,油煎、烧烤这样的高温处理造成的dha的损失也不多。

\n

有研究对富含dha的三文鱼、虹鳟鱼进行了油煎、水煮、烧烤、微波的烹调,结果成品中的n-3系列脂肪酸(dha、epa等)都有增加。

\n

其中,烧烤后n-3系列脂肪酸的含量,显著高于其它烹调方式。

\n

根据天朝食品营养资料库的数据,鲭鱼蒸、煮、炒、煎、烤时,dha的损失率也都很低。

\n

所以……

\n

爱吃烤鱼、煎鱼的食客。

\n

倒是不用那么顾虑,dha的损失了。

\n

……

\n

穿着厨师服的创真。

\n

从身后的水箱里,捞出几条活蹦乱跳的鲭鱼,那鱼鳞在灯光下闪烁着银色的光芒,仿佛是夜空中闪烁的星辰。

\n

将鲭鱼放在案板上,开始手法娴熟地处理起来。

\n

只见,他先用锋利的刀背轻轻拍打鱼身,让鱼肉变得更加紧实。

\n

接着用刀在鱼身上划出几道均匀的刀口

本章未完,请点击下一页继续阅读! 第8页 / 共11页

相关小说

苍穹之破晓 玄幻 /
苍穹之破晓
逸云青山
七八小说免费提供作者(逸云青山)的经典小说:《苍穹之破晓》最新章节全文阅读服务,...
2063773字06-09
占个山头当大王 玄幻 /
占个山头当大王
木下雉水
5181029字06-26
快穿疯批恶女:赚功德养崽崽 玄幻 /
快穿疯批恶女:赚功德养崽崽
依丽萍
七八小说免费提供作者(依丽萍)的经典小说:《快穿疯批恶女:赚功德养崽崽》最新章...
253106字07-12
崛起之我的阿根廷 玄幻 /
崛起之我的阿根廷
四叔阿琛
七八小说免费提供作者(四叔阿琛)的经典小说:《崛起之我的阿根廷》最新章节全文阅...
661956字12-07
长生不死从九龙夺嫡开始 玄幻 /
长生不死从九龙夺嫡开始
天贵帝胄
七八小说免费提供作者(天贵帝胄)的经典小说:《长生不死从九龙夺嫡开始》最新章节...
1000441字12-03
乱世饥荒:从开局选妻开始 玄幻 /
乱世饥荒:从开局选妻开始
钟声挽
七八小说免费提供作者(钟声挽)的经典小说:《乱世饥荒:从开局选妻开始》最新章节...
361370字07-02