第5章 阴阳应象大伦

得太厉害，过不下去了，这家庭可就散了。

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老孙（被逗笑，笑得直拍大腿）：您这说法倒挺形象。从中医角度来讲，阴阳离决，精气乃绝，确实会危及生命。所以保持阴阳平衡和谐非常重要。就像一辆自行车，两个轮子得一样好使，骑起来才稳当，要是一个轮子出问题了，这车可就没法骑了。

小岳（突然一拍大腿，眼睛一亮）：哎呀，我想起来了，这《阴阳应象大论》里还提到了五味和阴阳的关系，什么酸苦甘辛咸，对吧？我可喜欢研究吃的了，没想到这里头也有阴阳的学问。

老孙（点头，笑着说）：没错，五味也分阴阳。一般来说，酸、苦、咸属阴，辛、甘属阳。这五味在饮食里可是起着大作用呢。

小岳（摸着下巴，思考状）：那吃不同味道的食物，对身体的阴阳也有影响咯？那我是不是以后想吃什么就吃什么，想吃酸的就吃酸的，想吃辣的就吃辣的，只要能保持阴阳平衡就行？

老孙（肯定道）：那当然。比如酸味食物有收敛作用，像醋，适当食用可以收敛阴气；苦味食物能清热泻火，像苦瓜，属阴，能清体内的热邪。夏天天气热，吃点苦瓜，那叫一个清爽，火气一下子就降下去了。辛味食物能发散行气，像葱姜蒜，属阳，能促进气血运行。冬天吃顿火锅，里面多放点葱姜蒜，吃完浑身热乎乎的，寒气都没了。甘味食物能补益和中，像红枣、山药，适当吃能补养人体的正气。咱们平常熬个粥，放点红枣、山药，营养又美味。咸味食物能软坚散结，像海带，属阴，对一些结节类的问题有帮助。

小岳（惊讶，嘴巴张得大大的）：原来吃个饭还有这么大的学问呐！那我以后吃饭可得好好研究研究，不能瞎吃了。我以前就是爱吃啥吃啥，从来没想过还有这么多讲究。以后我吃饭前，是不是还得先拿个小本本，把这些阴阳知识记下来，对着菜谱点菜啊？

老孙（笑着说）：是这个理儿。不过也别太教条，饮食还是要均衡多样。不能因为某个食物对阴阳好，就天天吃，顿顿吃，那也不行。对了，这《阴阳应象大论》里还讲了人体的情志和阴阳的联系。

小岳（好奇地凑上前，眼睛瞪得圆圆的，满脸期待）：情志也和阴阳有关？这我得好好听听。我这人情绪可丰富了，一会儿高兴，一会儿难过，不会影响我的阴阳平衡吧？

老孙：情志中的怒、喜、思、悲、恐，分别对应五脏，也分阴阳。比如怒伤肝，喜伤

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