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形意拳与心意拳的区别,一个是定律一个是经典

的境界。

从能力言,形意是要把人的稍节也能练出整体的结构力,即整体架劲能体现在手指上。

这是心意拳无法达到的能力,因为没有相关的练法。

同样,崩拳如果不进行演义,作为招法一无适用之处。

这是我个人的认识。形意、心意虽有相通之处,但终究各有擅场。

仅练心意的穿拳或形意的崩拳都出不来根稍一体的架子劲,形意拳中的架子劲来自三体式。

形意作为学术体系更为清晰、完整。

心意作为古法值得保留与借鉴。至于锻炼效果的优劣,即因师而异,又因人而异。

当年“形意打死人”决非妄语

劈拳如斧之劈也!

练时眼看平,或看前手,头向上顶,胸任开展,小腹鼓气,臀向前挺,两膝稍屈,而两胯相夹甚紧,足随手前推前进。

其前进之形如箭,盖其进也直而速,及其着地,则如箭之中物,足趾紧扣住地,步之大小,随身之长短。

前腿虽有前进意,而亦含后扣意,在后之腿虽屹立不前,而颇有前催意,前后相夹;

收回手时,收法在用力拳屈各指如拉重物然,收至心口,掌复变为拳矣,于是更自心口发。

出须留意者,凡后拉而变掌为拳时,其掌皆含有下压之力,凡拳前伸时,皆含上挑之力,盖以其掌在前所止之处,较心口稍高也。

进大步时后足即上垫,使两足距离有定,以免不稳,凡随拳而出之步,皆属垫步。

在劈拳内手足皆相随而为一。

劈拳打的是整体力,全身一体,一动无不动,发力也是全身整劲,没有局部用力。

先一动左手的一钻,钻前先有个身体略回缩,再展前钻,力是由这一展发出来的,不是单纯的手臂动作。

后手的劈也是腰脊一抖,加上前后手互争的力劈下的。

劈时腰臀有个向下一坐的小动作,这一坐,身体整体一沉,劈力就沉实异常,等于是用整个身体去劈。

全身一致地向前进击。

劈拳向前的力全是身体前移带来的,手上只有一个向下的劈劲,加上身体的移动才表现出手的运动是一个弧形轨迹。

劈拳起钻落翻比较鲜明,双臂翻转,劈敌之力由三节劲经臂旋劈出,腕掌翻转(劲在旋,形在翻)180度而出。

其轨迹为一弧度很小的抛物线,这样劈出去的力迅速而有透劲。

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