练好劈拳,形意通一半！起手横拳势难招

形意拳的核心不是三体式，是五行拳；五行拳的核心是劈拳。

形意拳里面一共有多少劈拳呢？

五行拳有专门练一气起落的劈拳；

崩拳转身狸猫倒上树，练的是抬腿劈拳，坳步劈拳；

钻拳是半个劈拳；炮拳起手，中线起钻，实际也是劈拳

至于十二形，更有多种劈拳变式，譬如龙形，低架坳步大劈拳，极撑筋拔骨之能事；

虎形双手一兜一扑，是双劈拳；猴形挂印，叨绳、爬竿，都是劈拳变式；

鸡形四把，食米、上架、报晓，也都是劈拳之形；

至于鹰熊合演一式，本身就是坳步劈拳。

五行中劈拳与四行相关：劈、崩、钻、炮；

十二形中，劈拳占一半：龙、虎、猴、鸡、鹰、熊。

所以，练通劈拳，形意拳至少通一半，绝非虚语。

相反，劈拳不明，则整个形意拳都将是稀里糊涂，浑浑噩噩。

当然，劈拳的变式远不止这些，如五行连环中还有猫洗脸，实为退步劈拳之意。

至于练法，单就劈拳本身，就有定步劈，顺步劈，坳步劈、过步劈、退步劈、撤步劈、斜劈、反劈诸法；

而这每一式，又可根据用劲用意之不同，有刚练、柔练、快练、慢练之分。

如此说来，劈拳之为用，真可谓洋洋大观。

其实不止劈拳，拳术本身就是活的东西，没有万年不变的定势。

所以看到别人跟自己练的东西不同，不要开口就说别人错了。

就拿三体式重心来说，有的四六、有的三七、有的站一九临界桩，哪个对？

适合自己当下阶段，能出功夫的就都对。

一般三体式重心靠后，但我保持上身不动，将重心移动前腿，站弓步三体式行不行?当然可以。

不管怎么说，形意最起码的劲就是撞劲，靠自身重心摧人之根，能适应弓步三体式，则可以在不动步的时候实现自我重心较大范围的运动。

说得更直白一点，普通三体式之所以让你重心靠后，原因在于未练功之前，重心习惯性靠前，且缺乏对重心的感知和把握能力。

三体式不是要你站一个死死的靠后的重心，而是要慢慢通过站桩，明白自己重心的位置，然后控制自己重心的范围。

临界三体式的一九桩当然好，意味着你可以把重心拉到极后的位置还能保持平衡；

那

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