形意拳制胜之法宝胸中空洞洞,腹内沉甸甸

随心所欲，怎么好使怎么来，焉为一下两下？

但前提是：你的内家拳必须有一定的造诣。且有良好的距离感、虚实感。

形意拳是打实功夫，但要懂虚，知阴阳。内家拳讲究练“惊炸力”，难道还有比“惊炸力”更快的力吗？

但不懂距离感，打不上又有何用？

距离感何来？多打而已。刚才有个网友说：用蛇形好。我说，非也。因为蛇形的动作幅度太大，万一一步走空，接下来不好转换。

下棋看三步。炮拳和鹞形简单实用，易于转换。打打专业队就清楚了。千万不要想着一下就解决问题。那是传统武术的痼疾。

打过实战的人都清楚重拳重腿的重要性。其实，真正的搏击往往三两下即解决问题。泰拳叫KO。

以拳而言，后手拳（右拳）当为重拳，如何打好后手拳呢？

真正的拳击高手和内家拳、独流通背拳的后手拳打法基本相同。其关键点是步子。即带步。

如果按市面上一般的拳击手后手拳的打法是打不出这种穿透力的。

拳带步的过程中，后步转换为前步，后拳转为前拳。

因为在实战中基本是前拳开路，所以，这种转换往往不易发现，正是这种突然性，才使后拳既重且准，杀伤力倍增。说到后拳，必须谈谈步法。

郭云深先生的崩拳为什么能打遍天下，就是崩拳的步子倒腾得清楚。他倒腾得清楚，别人倒腾不清，或稍慢一点，他的崩拳就到了。

何用之有？其二是：打不动对方的重心，他打上对手时人家也能打上他，成了拉锯战。

人家打的多，经验丰富，节奏把握得好，他当然要吃亏。一句话，他缺少内家拳“打实”的功夫。

我所以要写下这件事，也是要大家关注一下小林的教训，可能也是不少人的教训。

打虚是本事，打实是功夫。前者要转换得快，后者要有实力，要下笨工夫。打虚打实缺一不可。

形意拳讲三节要明，节节贯串，三节明方能胯、肩、肘、手相催，谓之“三催劲”。

节节贯串，当然不是一节，更不是整体一块，而是节节串成整体。三节自然也不是一块，也是把劲一节一节地催成一个整体。

就像火车的一节节车厢一样。虽然内家拳讲要练成一个整体，一动俱动，但固有的身体结构，要求必须通过“贯串”的形式将其形成整体。

所以，三节不明，就作不出三催劲来。三节怎么

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