形意拳的精髓：从拳不离手到拳不离心！

里，或者本质上就不是一种东西。

这如同尚云祥在晚年说：假如我还有三十年阳寿，还要练三十年刚劲。这是一个道理，练多了自然百炼钢化为绕指柔！这个松跟松散的放松有本质的区别，这才是真的松！

形意拳本身就是撑筋拔骨的内功拳，无处不撑拔，练拳初期筋骨不展必然会紧，但需要在不憋气不用拙力的要求下放松身体，轻松自然中逐步做到迅猛刚实，尤其是胸口务必放松，肌肉不要绷紧过度，逐渐筋骨舒展，真劲出现，自然会做到真松。

刻意做出的“松”不是松，是假“松”，不“松”之松才是真“松”。凡打就要猛狠用力，猛狠用力中的松才是搏击需要的真正的“松”。就如散打直拳，初练时有力僵硬，熟练时轻松迅猛，再练后运用随心，人之常理耳。那么，这种松如何得来呢？自然也是从“猛狠用力”中得来。拳经云：“练打之时，要雄狠尽力，从硬打做软，从有力打做无力，方有精法，开始就以软打，后来终无精法，故拳要软中硬者此也”。柔软无力不配称作“柔”，柔里有刚才是真“柔”，刚里有柔才是真“刚”，刚柔浑然合一。

(本章完)

喜欢开局签到刑警队请大家收藏：(www.qibaxs10.cc)开局签到刑警队七八小说更新速度全网最快。