形意拳技击离不开的东西

形意拳里有一句拳彦：形无形，意无意，无意之中是真意。有个朋友把这句话理解为，在实战中把练拳时保持的外形和内意全部丢开，这就是拳彦中的真正含义了。对于这个结论，我认为很是肤浅。形意拳练的是什么？不外乎外形内意两个方面，它的形也就是三体式之形含四象之体，意指的是精神和内外高度统一，达到一触即发之势。

只有通过坚持不懈的苦练，才能达到形意合一，此时“形，意'全都上身，成为了一种本能，就像老虎扑食一样，是自然而然的动作，无需思考，无需摆出姿势，机会适合，即一扑而获。我们只有把招法练至纯熟自如，形成本能，才可能做到在防身御敌时，招法成为一种下意识的快速反应，这就是体用合一了。

曾见一武友练习传统武术多年，与一散打练习者切磋，动手时似一截木桩呆立在哪，任对手随意起腿出拳，毫无反应。功夫练到这一地步，叫人感到悲哀。不禁联想起了小时候听过的一个故事：一个书呆子读书入迷，凡事都要参照书本中的教导去做，他路过一条一米宽的水沟，不知怎样过去，于是拿出书，照着上面关于“跳”的解释：“双足离地向上跃起···“，一下就掉入水沟里了。书死读能叫人发呆，武死练也同样叫人失去本能的反应。

我赞赏李小龙说过的一句话：“与人搏斗时，应放弃一切拳理姿势，与对手一拼到底”。这就是练武不丢本能的方法。

传统武术习练者多是业余练习，体能羸弱，基础不扎实，缺少实际打斗经验，练打脱节，只有放弃拳理姿势，全力以赴才是正规的途径。当然最好的方法是把拳中技术练习纯熟，形成一触即发的本能，多打实战。如此才是形无形，意无意，无意之中是真意了。

现代形意拳练习者大多数人无法与散打运动员抗衡，这并不说明形意拳不具备实战因素，而是随着时代的变迁，现代形意拳习练者多是以强身健体为主，大多数人没有更多的时间来练习功力，以及实战。故此在功力上不可能达到散打运动员的水准。抛开技术上的问题不说，单是一拳一腿的较量，一个直拳或是一个边腿，散打运动员可以达到多少斤？形意拳练习者一个崩拳或是一个正蹬又可以达到多少斤？

过去形意拳师们十分注重功力的练习，当然各家有各家的秘密练法。有些通晓形意拳打法的老师就曾很明白的说起：“拳不打人，功打人”，功力才是赢人的关键。

现代有很多人“以今推古”，认为现代形意拳练习者普遍缺乏实战能力，因此那些过往的前辈多

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