形意拳里裹外翻 形不破体

身体的前窜，以内驱外，形成往前的“闯”劲，有破门而入的意思。

近身落手时，身体的重量加上瞬间的加速度才是主导，身体如重球一般下砸，整体而有气势。

鹰捉与“虎抱头”可以认为是一式。

“鹰捉”之功主要表现在手上，用手抓下的成份多些。

而“虎抱头”则是由肘到手，都是攻击的部位，“整体抓下扑下”，我们可以认为两者之间是“变势”的关系。

“鹰捉”与“刮地风”的配合，是完全结合，可以实现“上下同步打击”，令对方无法设防，手脚劲力皆由身发，借助身体的筋骨崩弹及冲撞之劲。

这种劲，既不是推，又不是撞，更不是打，可这劲打在身上却很突然，像一股电流在身上一划似的。

使整个身体像突然遭到凶猛的巨浪拥得飘然而起又飞身而去，使被打击者如触电一般，无法忍受。

形成打击力之前，两手的磨与两腿的磨是非常重要的，可以形成“阻力”帮助筋骨瞬间撑拔并发劲，功深则可用意识来控制。

打击时，前手出，后手追，并施以刮地风，前腿进，后腿跟，两腿并一腿。

传统功夫并非不能实战，而是功能弱化，把重心放在养生健身上了，如果按照实战对抗的方式去训练，不至于手无缚鸡之力。

(本章完)

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