第14章 贴身辅助

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第14章 贴身辅助

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以泡沫轴充分热身后，魏霖被小教练领到了一台深蹲架前。

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“今天练腿，我们从自由深蹲开始，先空杆热身两组，一组十个吧。”

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贺婧萱熟练地下片，目测了一下魏霖的身高，将杆位调整到合适高度，道：“我会慢慢帮你纠正动作。”

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魏霖活动着脚踝，笑着说：“以前没做过深蹲，待会记得给我辅助好。”

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“放心，不会让你受伤的。”

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小教练带课时不苟言笑，一本正经地述说着动作要领，健康且有力量感的身段，散发着淡淡沐浴露的清香。

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“樱味的。”

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离他很近的魏霖，心中低语了一句，便根据她示范的动作站在杠铃杆下面。

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在她的指导下，魏霖还算轻松地起杆、出杆，随后往后退了两小步，做起了人生中第一次的深蹲训练。

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两组空杆深蹲，魏霖都觉得稍稍有些吃力，且做的很慢。

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小教练不断说着话，告诉他动作要领，并凑近详细指导。

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淡淡香气扑鼻，每每需要大口吸气再憋气而起的魏霖，鼻腔里充满了她身上的樱芬芳，感觉颇为享用。

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热身结束后，杠铃杆一边加了10公斤的片，令总重量到了40公斤。

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“卧槽！好重！”

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从来没有做过自由深蹲的魏霖，感觉像是扛着一座大山，下蹲时脸色瞬间涨红，猛然喝道：“帮我辅助！”

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