杂病例（一）

身体的自愈能力，让身体自己把邪气给消灭掉。膏摩呢，就像是咱们给身体做按摩，涂上药膏之后揉揉搓搓，让身体放松下来，气血也就跟着流通了。”

“而且，咱们还得遵守法律法规，不要去做那些违法乱纪的事情，免得被人家给打伤了。还有，咱们得小心那些野兽，不要去那些危险的地方，免得被它们给咬伤了。至于房事呢，咱们也得适度，不要过度消耗自己的身体。”

“还有，咱们吃东西也得注意，不要暴饮暴食，不要冷热不均，不要吃那些太辣太酸太苦太甜太咸的食物，免得把咱们的脾胃给吃坏了。要是咱们的身体足够强壮，邪气也就没有机会入侵咱们的腠理了。”

“腠理，就像是咱们身体的门户，是三焦这个交通枢纽跟元真之气交汇的地方，也是血气所聚集的地方。要是腠理这个门户被邪气给堵住了，那咱们的身体就得遭殃了。所以啊，徒儿啊，咱们得好好保养自己的身体，不要让那些邪气有机会钻进来。”

小弟子一听，眼睛瞪得圆圆的，嘴巴张得大大的，一副惊讶不已的样子：“哇，原来保养身体有这么多讲究啊！师父，我以后一定按照您说的去做，好好保养自己的身体，不让那些邪气有机会伤害我！”

张仲景仙师一听，欣慰地笑了笑，摸了摸小弟子的头：“嗯，这才是我的好徒儿嘛！记住啊，身体是革命的本钱，咱们得好好爱惜它。只要咱们按照这些方法去做，那咱们的身体就能像那棵老松树一样，风吹雨打都不怕，永远都健健康康的！”

说到这里，张仲景仙师又想起了什么，补充道：“对了，徒儿，还有一件事情你得记住。那就是咱们在保养身体的时候，一定要保持心情愉快。心情好了，气血也就跟着顺畅了；心情不好了，气血就会郁滞不畅。这就好比是咱们家里的气氛，要是家里每天都开开心心的，那咱们做事情也就有精神了；要是家里每天都吵吵闹闹的，那咱们做事情也就提不起劲来了。”

“所以徒儿，咱们得学会调节自己的心情，不要让那些烦心事给咱们添堵。要是遇到了什么不开心的事情，咱们就出去走走，看看大自然的美景，听听美妙的音乐，或者是找朋友聊聊天，把心里的烦恼都给说出来。这样一来，咱们的心情就会好起来，身体也就跟着健康起来了。”

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