伤寒例（十三）

是简单的吃喝玩乐问题，它反映了你的身体正在跟风和寒这两个调皮鬼打架呢！

咱们中医说，“风则伤卫，寒则伤荣”。卫气就像是你的边防军，守在皮肤表面，一旦风吹草动，它就首当其冲。而荣气呢，更像是你的后勤部队，负责给身体输送营养和能量。风和寒这两个家伙，一个轻飘飘地来，一个冷飕飕地袭，一个伤了你的边防，一个扰了你的后勤。

小弟子好奇地问：那岂不是我身体里的小宇宙乱套了？边防军和后勤队都罢工了？

张仲景仙师哈哈大笑：没那么夸张，但确实会有点小混乱。这时候，你的骨节啊，就像是被两个调皮鬼拿去当玩具了，左转右转，上掰下摁，自然就“烦疼”了。

所以啊，遇到这种情况，咱们得赶紧采取措施，不能让这两个家伙在你身体里继续撒野。怎么办呢？得“发其汗”，就像给身体洗个热水澡，让毛孔张开，把风和寒这两个不速之客给请出去。

小弟子恍然大悟：那是不是意味着我可以名正言顺地泡温泉、蒸桑拿了？

张仲景仙师微微一笑：嘿，小机灵鬼！虽然原理相似，但咱们还是得靠药物来辅助，比如麻黄汤之类的，温经散寒，解表发汗，可不是让你直接跳温泉里去哦！

小弟子又疑惑地问道：哦~那“不可下也”又是什么意思呢？是不是说，这时候我不能拉肚子，不然就更虚了？

张仲景仙师又被小弟子逗笑了：哈哈，你这解释也算是歪打正着。但这里的“下”，更多是指不能用攻下的药物，比如大黄之类的，因为它们会让身体更虚，就像是你本来就饿着肚子，还让你去跑马拉松，那不是雪上加霜嘛！

小徒啊，记住，预防总是胜于治疗。要想避免脉浮而紧，就要注意保暖，别让风寒有机可乘。还有啊，增强体质也很重要，多锻炼，合理饮食，让边防军和后勤队都强壮起来，这样才能更好地抵御外敌嘛！

小弟子恍然大悟：师父，您这一番讲解，真是让我受益匪浅啊！看来，我得把“保温杯里泡枸杞”的养生大业提上日程了！

张仲景仙师哈哈一笑：这就对了！不过，记得哦，养生也要适度，别把自己养成个“养生小达人”却忘了生活的乐趣。咱们中医讲究的是阴阳平衡，既要防病于未然，也要享受生活的美好！

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