第804章 阿德勒心理学,问题行为五阶段

阿德勒（Alfred Adler）是个体心理学的创始人，他强调人的行为是目的性导向的，认为每个问题行为背后都隐藏着个体为了追求自我价值、寻求归属感的某种“误导性努力”。在个体心理学中，阿德勒提出了解释“问题行为”的五个阶段，尤其常用于儿童教育与心理矫正领域，但同样可以推广到成人的行为分析。

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阿德勒心理学中的问题行为五阶段

阿德勒认为，当个体感到自己无法以健康、建设性的方式获得归属感与重要感时，就可能发展出问题行为。问题行为呈现出逐步恶化的五个阶段：

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第一阶段：寻求注意（Attention Seeking）

特征：

? 通过不恰当的方式博取关注（如哭闹、打断、搞笑、夸张表达）；

? 不断需要他人的目光和回应；

? 行为背后的动机是：“只要我被看到，我就有价值”。

心理动因：

? 归属感不稳定，个体误以为“被关注=被爱”；

? 多半出现在家庭中孩子被忽视，或父母忽冷忽热的情境中。

家庭或教师常见反应：

? 初期给予回应（注意）；

? 后期感到烦躁，转为指责或忽视。

干预建议：

? 给孩子适当、积极的关注；

? 在他没有“惹事”时也给予正向反馈；

? 鼓励其参与、贡献，而不是索取注意。

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第二阶段：争取权力（Power Struggle）

特征：

? 出现“对抗行为”，拒绝指令、挑战权威、固执己见；

? 不听话、故意磨蹭、说“不”；

? 背后的逻辑是：“我不想被你控制，我要自己做主”。

心理动因：

? 个体渴望主导与控制，是对“我不重要”感的反击；

? 经常出现在受到过度控制或惩罚的孩子身上。

家庭或教师反应：

? 权力对抗升级，如强制、惩罚、爆发冲突；

? 情绪失控后双方都感到挫败。

干预建议：

? 提供选择权（让孩子参与决策）；

? 避免正面冲突，转向合作；

? 强化“你

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