第101章 挣脱 应该思维 的枷锁（一）

惯了每晚

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点入睡、早上

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点起床，便认为作息时间应该始终一成不变。一旦因加班、聚会等特殊情况而有所改变，他们就会眼神焦虑，坐立不安，感到不适并陷入焦虑之中，觉得身体和生活节奏‘不应该被打乱，却全然没有考虑到偶尔的变化实属正常。还有健身爱好者精心制定了详细的健身计划，比如一周前往健身房

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次，每次锻炼特定部位多长时间等，若因生病、受伤或工作繁忙而无法执行，便会满脸懊恼，产生强烈的挫败感，认为自己‘不应该中断，却忽略了实际状况和突发情况的存在。”

亚宁微微皱起眉头，眼神中带着些许困惑，若有所思地说：“我好像也是如此，我总是觉得只要自己努力了，就理应取得优异的成绩，理应在社交场合中游刃有余。可一旦遭遇失败，我就会眼神黯淡无光，觉得自己格外无能，仿佛是一艘在茫茫大海中突然失去航向与动力的船只，只能随波逐流，漂泊无依。我如何改变呢？阿丽姐。”喜欢国匠精魂请大家收藏：