第53章 等待自己的成长

还有对环境的感知。这包括自然环境和社会环境。对于自然环境，敏锐的感知力能让你感受到四季的更迭、微风的轻抚、花朵的芬芳。在社会环境中，你可以感知到他人的情绪、氛围的变化。比如在一个团队讨论中，你能察觉到别人是积极参与还是有所保留，能感知到讨论的氛围是融洽还是紧张，从而更好地与人沟通合作。

要保持感知力，可以多接触新事物。新的环境、新的人、新的知识都会刺激你的感官和思维。同时，减少外界干扰也很重要，例如减少电子产品的过度使用，让自己有时间静下心来感受周围的世界。

确实呀，与其陷入内耗，不如勇敢去做、去成为更好的自己。

内耗往往是在心里反复纠结、犹豫，担忧结果好不好，害怕犯错，结果只是徒增烦恼，消耗了大量的精力和时间，却没有任何实际进展。

而选择去做，就是迈出实实在在的脚步，哪怕刚开始不太顺利，也能在行动中积累经验，发现问题并及时调整方向。比如你想学习一门新技能，别光在那纠结自己能不能学会，直接开始学，上网找教程、看书练习，慢慢就能掌握不少内容。

去成为，则是怀揣着目标与愿景，持续付诸行动，不断塑造理想中的自己。无论想成为专业领域的佼佼者，还是拥有好性格的温暖之人，只有动起来，才能一步步靠近，告别内耗带来的无力感，收获成长与改变带来的满足。

坦荡地面对自己的欲望很有必要。

欲望本就是人天性的一部分，无论是对物质层面的渴望，比如想要舒适的房子、漂亮的衣服，还是精神层面追求，像渴望获得他人认可、实现某个理想等，都是正常的。

坦荡面对，意味着不逃避、不压抑它们。若一味压抑，欲望可能会在心底不断累积，最后以更强烈甚至扭曲的形式爆发出来。而坦然承认自己的欲望后，就能以合理的方式去对待。例如想要升职加薪的欲望，就可以通过努力工作、提升技能去争取，而不是心怀渴望却不敢正视，白白错过机会。

同时，坦荡面对也能让我们更好地了解自己，清楚内心真正的需求所在，进而活得更加真实自在，在追逐与满足欲望的过程中，成就更好的自己。

这种说法有一定道理，但也不全对。

从自身角度来看，做很多事确实是为了自己。比如努力学习是为了提升自己的知识水平，获得更好的发展机会，将来能过上理想的生活；坚持锻炼是为了让自己拥有健康的体魄，保持良好的精神状态。这些行为的

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