第5章 陈真传武

你蹲蹲看。”

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张新逸认真倾听要领，连连点头，同时照着陈真的话去做。

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“第二，就是就是脚趾，脚趾尖要抓地，抓拧，就像鸡走路前脚的那一刻的状态，但是，不要猛抓，而是保持一定的力道即可。这样，头向上的顶意，和脚趾的抓地，就形成了一个反方向的对争，这样身体的一个大型就出来了。”

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刚开始的时候，张新逸的动作总是走形，怎么也做不到完全按照口诀要求，陈真就在旁边，每次他有不规范的地方，总是不厌其烦的予以纠正。

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“臀部要有下坐的意思，好像你屁股下面有一张椅子，你正坐在上面。”

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“膝盖不能超过脚尖的位置，有向里扣的意思；裆部撑圆，就像有个小气球顶在双腿和裆部的位置，两个胯要向后拉，这样，膝盖和跨，也就形成了两个方向的对争。”

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“上身要竖直，虚胸实小腹，腰塌有向上拔背的势态；差不多了，两个手就交叉搭在上臂上，两个肘尖和膝盖尖上下垂直。”陈真暗暗摇头，张兄弟毕竟学武的年纪过了，又从来没有接触过系统的练习，基础实在太差，未来的成就不会太大。

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不过即使这样，陈真教导起来却更用心，务必要让他有所收获。

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折腾了一个多时辰，已经有人陆陆续续起床习武，张新逸这才真正第一次站好马步。

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“很好，就是这种感觉。”看到张新逸双目紧闭，一幅完全沉醉其中的模样，陈真不由暗地里擦了一把汗，真累，比打一架都累。

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“五师兄，在教张师弟学武呢？”一名青衣弟子跑了过来。

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“嗯，什么事？”

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“馆主和农大叔叫你过去一趟。”

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陈真犹豫了

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