第25章 技战术本体（感谢起名是个艺术活1200
，肩部训练，主要是针对三角肌的训练方式，可以提升使用手枪拒枪以及前推出枪时候的指向稳定；
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爆发力训练，是以提升掩体后的转换射击和掩体间转换时的灵活度；
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耐力训练，这类训练主要针对心肺功能的提升；
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复合型训练，对以上各项指标都会有所提升；假如你根本不懂以上训练的作用，那么在开枪时后坐力就会冲击你的肱二头肌，若是身体打斜进行射击，后坐力则会冲击你的脚后跟导致站立不稳，或者，在使用瞄准镜时，早晚有一天会被瞄准镜磕破你的眼眶。
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偏偏这些训练对于普通士兵来说，是最枯燥乏味的，其枯燥程度足以让人溜号、劳累程度又频繁的令人想要偷懒，于是，在这套训练体系下，几乎不用怎么刻意留意，就能看出来，谁是全身心最适合成为尖兵的人，这其实不光是训练，还是一整套的选拔制度。
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那么为什么要练这些？
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答案很简单。
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枪械握力和小臂肌肉有关；
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后座力的转化吸收和核心肌群及腿部有关；
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负重运动能力和心肺功能、耐力有关；
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射击时候的整体引导，跟头颈部肌肉群有关；
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每天一个肌肉群，每三天或者五天一个循环，这就是常说的三分化或者五分话训练。
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许朝阳最讨厌的，就是带兵时那些新兵蛋子一张嘴就询问：“班长，射击有哪些技巧？”
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你连射击和哪块肌肉有关都不知道，问什么技巧？你连训练的时候都偷懒，问技巧有什么用？
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这恰恰也是他喜欢当兵的原因，当兵，是世界上唯一一个付出就会
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