第144章 近视和老花眼区

眼睛，让眼睛时刻都能有“天然的湿润剂”保护。

其次，要适当远眺。读书、看报或者看电脑一段时间后，别忘了看看窗外的绿色植被，让眼睛放松放松，就像给眼睛放了个小假。

还有，一定要合理用眼。不管是看书、看电视还是用电子产品，都别太长时间，不然眼睛会累得抗议的。闭上眼睛休息一会儿，对眼睛也有很大的好处。

总之，保护眼睛可是一辈子的事儿。咱们要多注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯，再加上适当的按摩和护眼方法，让咱们的眼睛始终明亮清晰，看遍这世界的美好！

好啦，关于近视眼和老花眼区咱们就聊到这儿，希望大家都能拥有一双健康的眼睛，快乐地看世界！

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