逆顺肥瘦篇第三十八（四）

菜一样，把握好调料的用量，多一点少一点都不行。针灸的时候也是，进针的深度、力度，还有留针的时间，都得恰到好处，这样才能既把浑浊的气排出去，又不会让身体的气消耗过度。”

黄帝听得眼睛都瞪大了，赶紧问：“岐伯啊，你说这针灸的手法和穴位的选择，有没有啥具体的标准呀？我还是有点迷糊。”

岐伯笑着说：“黄帝呀，这标准得根据每个人的具体情况来定。就像世界上没有两片完全一样的树叶，每个人的身体状况都不一样，血清气浊的程度也不一样。

一般来说，对于身体比较强壮的人，针灸的时候手法可以稍微重一点，进针可以深那么一点点，留针时间也可以稍微长一点。但也不能太过分，还是得在安全的范围内。这就好比一辆大卡车，能装的货物多一些，可以稍微多装一点。

要是身体比较虚弱的人，那手法就得轻得多啦，进针要浅，留针时间也要短。就像一辆小推车，装不了太多东西，你要是装太多，小推车可能就被压坏了。

穴位的选择呢，除了刚才说的膻中穴、合谷穴，还得看具体症状。要是这个人还伴有脾胃不好，肚子胀胀的，那可以再加上足三里穴，在小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处。足三里穴就像脾胃的‘好朋友’，能帮助脾胃把浊气排出去，让脾胃功能恢复正常。

要是这个人还有点胸闷，呼吸不太顺畅，那就可以再选内关穴，在腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴能调节心脏和胸部的气机，把那里的浊气清理掉。

咱们得像个聪明的裁缝，根据每个人身体的‘尺寸’，也就是具体情况，来选择合适的穴位和针灸手法，这样才能达到最好的治疗效果。”

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