胀论篇第三十五（四）

，其实身体已经在悄悄地发出警告啦！就像跑车虽然性能好，但也不能一直这么折腾呀，不然早晚会出问题的！”

“老年人的身体机能就像一辆开了很久的旧车，各个部件都开始老化，比较虚弱，更容易得胀病。

比如说，肾气虚的老年人，肾就像车的发动机，功能下降了，水液代谢就不正常，就像车的排水系统出了问题，容易出现水肿、腹胀的症状。而且老年人的肠胃功能也不好，就像车的运输系统不给力，吃了稍微油腻一点的东西，就像装了太重的货物，根本消化不了，导致胀病。

所以老年人要特别注意饮食清淡，就像给旧车加质量好的轻油，适当运动，就像给旧车定期保养，保持身体的气血畅通，让身体这辆旧车还能继续稳稳当当地跑下去。”

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