五乱篇第三十四（三）

上，第 4 和第 5 根手指之间，手指缝后面那块赤白肉际的地方，就是液门穴。这液门穴就像三焦经的一个小水龙头，能调节三焦经的水液代谢。胳膊上的气血运行需要水液的滋润，就像汽车行驶需要润滑油一样。液门穴能让胳膊上的气血运行得更滋润，减少那种干涩、不舒服的感觉。

三焦经的俞穴是中渚穴。在手掌背部，当环指根部（掌指关节）的后面，第 4 和第 5 掌骨中间的那个凹陷处，就是中渚穴。中渚穴能帮助三焦经更好地发挥作用，让胳膊的气血更顺畅。就像给三焦经的气血运行之路铺得更平坦，让气血能一路畅通无阻地在胳膊里流动。

足阳明胃经的荥穴是内庭穴。在脚背上，第 2 和第 3 个脚趾之间，脚趾缝后面那块赤白肉际的地方，就是内庭穴。这内庭穴就像胃经在脚上的一个小哨所，时刻监视着胃经的气血情况。当腿部的气血不足或者运行不畅时，内庭穴能调节胃经的气血，让腿部的气血更充足，就像给腿部的气血银行存了一笔钱。

胃经的俞穴是陷谷穴。在脚背上，第 2 和第 3 跖骨结合的地方往前有个凹陷处，就是陷谷穴。陷谷穴能增强胃经的功能，让胃经给腿部提供更多的能量和营养。就好比给腿部的发动机加了更优质的汽油，让腿部更有力量，走路都更带劲啦！

足少阳胆经的荥穴是侠溪穴。在脚背上，第 4 和第 5 个脚趾之间，脚趾缝后面那块赤白肉际的地方，就是侠溪穴。这侠溪穴就像胆经的一个小卫士，专门清理胆经里的不良气息。腿部的气血要是被一些邪气干扰，变得不纯净，侠溪穴就会把这些邪气清理出去，让腿部的气血更纯净，身体也更健康。

胆经的俞穴是足临泣穴。在脚的外侧边缘，当足 4 趾根部（第 4 跖趾关节）的后面，小趾伸肌腱的外侧有个凹陷处，就是足临泣穴。足临泣穴能调节胆经的气血，让腿部的气血运行得更有序。就像给腿部的气血交通安排了一个聪明的交警，让气血在腿部的道路上有序行驶，不堵车，腿部也就更舒服啦！”

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黄帝听得那叫一个入神，眼睛瞪得大大的，像个好奇的孩子。听到这儿，他又赶紧追问：“那这针刺的时候，怎么补泻呢？这补泻的门道我还一直搞不太明白呢！感觉好复杂呀！”

岐伯笑着摆摆手说：“这补泻啊，其实没您想的那么复杂。有个特别的方法叫‘徐入徐出’，啥意思呢？就是把针慢慢地扎进去

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