五乱篇第三十四（三）

黄帝皱着眉头，那眉头皱得呀，都能夹死一只小蚊子了，脸上满是纠结的神色，活像遇到了世界上最难的谜题。他对着岐伯唉声叹气道：“岐伯啊，我最近一直在琢磨这五乱的情况，想得我脑袋都快炸啦！你说用针刺疗法来对付这五乱，到底有没有啥窍门儿呀？我这心里头啊，一直犯嘀咕，感觉这五乱就像一团乱麻，把我绕得晕头转向，一点儿头绪都没有！”

岐伯一听，嘴角微微上扬，露出一抹神秘的微笑，故意卖起了关子：“那当然有门道啦！这门道啊，就好比进出一间神秘的屋子。你得知道从哪儿进去，还得清楚从哪儿出来。要是能把这条道路摸得门儿清，那可就相当于掌握了身体的宝贝秘诀，身体想不健康都难！”

黄帝一听，眼睛瞬间亮得像两颗闪闪发光的星星，迫不及待地跳起来：“哎呀，我的老伙计，你就别跟我打哑谜啦，快痛痛快快地给我讲讲到底是啥道儿！我都等不及要听啦，感觉再晚一秒我都要急死咯！”

岐伯清了清嗓子，开始滔滔不绝地讲起来：“要是气在心里捣乱，让你心里烦闷、心慌意乱的，那咱们就得请出手少阴心经和手厥阴心包经的俞穴来帮忙啦。

手少阴心经的俞穴就是神门穴。这神门穴在哪儿呢？您把胳膊伸出来，在手腕内侧，能摸到一条横纹，就在横纹靠里（尺侧）的那头儿，有个小坑儿，就在尺侧腕屈肌腱的旁边（桡侧凹陷处）。这神门穴啊，就像是心里的一个小开关。您想啊，心里头烦闷、心慌的时候，就好比心里头的电路乱套了，这时候刺激刺激神门穴，就像给这混乱的电路来了个重启，能让心气顺畅起来，就像给闷热的心里吹进了一阵凉爽的清风，别提多舒坦啦！

手厥阴心包经的俞穴是大陵穴。您再看看，在腕掌横纹的正中间，也就是当掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱中间的那个位置，就是大陵穴啦。这大陵穴就像心包的一个忠诚小卫士。心脏被心包保护着，要是心包周围有一些不良气息，就像小怪兽在捣乱，大陵穴就会冲上去把这些小怪兽赶跑，让心脏周围的环境干干净净的，心脏工作起来自然就更带劲，更有活力啦！”

“要是气在肺里闹腾，搞得人咳嗽、气喘的，这时候就得请出手太阴肺经的荥穴和足少阴肾经的俞穴来对付它。

手太阴肺经的荥穴是鱼际穴。这个鱼际穴挺好找的，您把大拇指弯起来，在大拇指根部（第 1 掌指关节）后面有个小坑儿，大概在第 1 掌骨中点偏向大拇指一侧（桡侧），皮肤颜色有点变化的地方（赤白肉际处），就是鱼际穴

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