决气篇第三十（二）

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黄帝点点头，说：“哦，原来是这样！那血脱又有啥表现呢？”

岐伯说：“血脱的话，人的脸色那叫一个白，白得像纸一样，而且一点光泽都没有，就像枯萎的花儿，没了精气神。为啥会这样呢？血就像身体的‘红色小河流’，带着营养和氧气在身体里流淌，让脸蛋红扑扑的，有光泽。血一脱，这‘红色小河流’干涸啦，脸蛋儿没了‘红色颜料’的滋润，可不就又白又没光嘛。”

黄帝赶紧问：“那脉脱呢？”岐伯笑着回答：“脉脱的话，摸摸脉，你会发现脉象空虚，就好像脉里没有了往日的活力。这脉就像身体里的‘高速公路’，气血在上面跑来跑去。脉脱了，这‘高速公路’没车跑啦，空荡荡的，所以脉象摸着就虚虚的，没什么力气。”

黄帝听完，感慨地说：“岐伯啊，你这一说，我好像明白点啦！那这六气啊，它们有没有高低贵贱之分呢？谁更重要些呢？”

岐伯嘿嘿一笑，说：“黄帝呀，这六气啊，每个都有自己负责的‘地盘’和作用，都很重要，没有绝对的贵贱之分啦。就好比一个公司，每个员工都有自己的岗位，都在为公司运转出力。每个气呢，都能对身体的正常运行当家作主。不过呢，五谷还有胃，那可是身体里的‘超级大仓库’。为啥这么说呢？咱们吃进去的五谷杂粮，都得在胃这个‘大仓库’里消化吸收。胃把食物变成营养，就像‘大仓库’给身体各个部门供应物资。有了这个‘超级大仓库’，身体的精、气、津、液、血、脉才能得到充足的供应，就如同公司有了充足的物资，员工们才能好好工作一样。所以说五谷和胃很关键呐！”

黄帝听着入了神，突然又冒出个问题：“岐伯啊，那这六气的有余或者不足，是咋造成的呢？平时生活里哪些事儿会影响它们呀？”

岐伯笑着说：“黄帝啊，这影响的因素可不少呢！先说说精吧，要是一个人老是熬夜，半夜不睡觉，像个‘夜猫子’一样，这可就伤精啦。这夜晚就像精的‘休养时间’，你不让它好好休息，精的‘生产工厂’效率就降低，慢慢就不足啦。还有啊，性生活太频繁，就像不停地从精的‘小国库’里取钱，精也会越来越少。相反，要是生活规律，早睡早起，饮食健康，多吃点补肾的食物，像黑芝麻、核桃，精就能慢慢充足起来。就好像给精的‘生产工厂’提供了优质原料，它就能生产出更多优质的精啦！”

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“气呢，长期压力大，心情老是不

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