口问篇第二十八（七）

阴经的火气。”黄帝一听，这啥玩意儿？太阳经、少阴经，听着跟天外来客似的。别急，咱们这就来一场穿越古今的搞笑针灸课，保证让你笑得前仰后合，还能学到真东西！

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咱们先说说这“补足太阳”。太阳经啊，在中医里那可是大大的有名，它就像是人体的太阳，温暖着我们的身体，驱散着寒气。不过，这里的太阳经可不是指整个太阳经，而是特指太阳膀胱经上的一些重要穴位。咱们挑两个有代表性的说说。

第一个穴位，那就是“委中穴”。哎呀，这个名字听着怎么这么委屈呢？其实啊，委中穴在腿肚子中间，也就是膝盖后面那个窝窝的地方。你可别小看这个地方，它可是人体的大排毒口！按摩或者针灸这个穴位，能帮你把身体里的毒素啊、湿气啊都排出去，让你的身体像刚被太阳晒过的被子一样，又松软又暖和。所以啊，补足太阳，委中穴可是个关键角色。

再来说说第二个穴位，“至阳穴”。这个名字听着就霸气侧漏，至阳至阳，阳气最足的地方嘛！至阳穴在后背上，差不多就是第七胸椎棘突下那个地方。你想象一下，后背上有一条阳气的大河在流淌，至阳穴就是那河水的源头。针灸或者艾灸这个穴位，能让你的阳气嗖嗖地往上涨，整个人都会精神焕发，跟打了鸡血似的。

好了，太阳经说完了，咱们再来聊聊足少阴经。足少阴经啊，其实就是肾经。肾啊，那可是人体的根本，肾气足了，人才有精神；肾气亏了，人就容易焉了吧唧的。所以，泻足少阴经的火气，其实就是帮肾脏减减压，让它别那么累。

咱们也挑两个穴位说说。第一个，“涌泉穴”。哎呀，这个名字听着就让人脚底发痒，想挠一挠。涌泉穴在脚心上，差不多就是脚趾头往后一勾，脚底那个凹陷的地方。这个穴位啊，就像是肾脏的小水泵，按摩或者针灸它，能帮肾脏把多余的火气、湿气都泵出去，让你的脚步轻盈如风，走路都带风。

再来说说第二个穴位，“太溪穴”。这个名字听着就挺温柔的，像是小溪潺潺流水。太溪穴在脚内踝后面，差不多就是脚脖子那个窝窝的地方。这个穴位啊，就像是肾脏的小泉眼，针灸或者按摩它，能给肾脏补补水，让它保持活力。所以啊，泻足少阴经的火气，太溪穴也是个得力助手。

说到这里啊，黄帝可能已经听得云里雾里了，不过别急，咱们再来个小结，帮你捋捋思路。补足太阳啊，就是让你的身体像太阳一样温暖、明亮，委中穴帮你排毒、至阳穴帮你

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