口问篇第二十八（七）

给身体按了个‘重启键’，气血顺畅了，打嗝自然就停了。”

黄帝听得眉开眼笑，连连点头：“岐伯啊，你这针灸之术，真是妙不可言！不过，要是老百姓自己在家，没法针灸咋办？”

岐伯哈哈一笑，摆摆手：“这事儿简单！咱们中医讲究的是‘上工治未病’，平时多注意养生，少生病，自然就不用针灸了。不过，要是真遇到打嗝这种小毛病，也可以试试按摩这些穴位，效果也是一样的。比如说，打嗝的时候，你可以用手指按压太渊穴、列缺穴、涌泉穴和复溜穴，每个穴位按上几分钟，也能起到缓解打嗝的作用。”

黄帝一听，眼睛更亮了：“好主意！岐伯啊，你这不仅治了病，还教会了老百姓自我保健的方法，真是功德无量啊！”

岐伯谦虚地笑了笑：“哪里哪里，这都是咱们中医的精髓所在。只要能让老百姓健康长寿，就是我最大的心愿了。”

接下来，咱们就来聊聊这些穴位在日常生活中的其他妙用吧！

太渊穴作为肺经上的“大腕儿”，它的作用可不止止嗝这么简单。你知道吗？经常按摩太渊穴，还能增强心肺功能，改善呼吸困难、咳嗽等症状。特别是对于那些经常吸烟或者工作环境空气质量不佳的人来说，每天抽点时间按摩太渊穴，就像是给肺洗了个澡，让呼吸变得更加顺畅。

列缺穴不仅是止嗝的好帮手，它还是治疗头痛、颈椎病的“克星”。当你感到头痛欲裂或者颈椎僵硬不适的时候，不妨试试按摩列缺穴。用拇指指腹轻轻按压，力度由轻到重，每次按摩5-10分钟，就能感到头痛减轻，颈椎也放松了许多。

涌泉穴作为肾经的“大当家”，它的作用更是不可小觑。经常按摩涌泉穴，不仅能补肾壮阳、强身健体，还能改善失眠、多梦等症状。想象一下，每天晚上临睡前，用热水泡泡脚，然后坐在床上，用双手按摩涌泉穴，那种从脚底涌上来的暖流，仿佛能让整个人都放松下来，进入甜美的梦乡。

复溜穴作为肾经的“调节器”，它在调节体内水分和气血平衡方面有着不可替代的作用。如果你经常感到身体水肿、小便不利，不妨试试按摩复溜穴。用拇指指腹轻轻按压，每次按摩5-10分钟，就能感到身体轻松了许多，水肿也逐渐消退了。

黄帝闲来无事，就跟岐伯聊起了天。黄帝问：“岐伯啊，你说这人体要是阴阳失调了，该怎么治呢？”岐伯一听，这简单啊，张口就来：“黄帝大大，要是阴阳失调，唏嘘不已的话，那我们就得补足太阳经，泻掉足少

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