口问篇第二十八（六）

气不足"翻译成现代汉语就是"脾胃虚弱"。想象一下，你的肠胃像台老旧洗衣机，转不动还漏水："请检查进水管！"

岐伯摇头叹息："这都是奶茶炸鸡害的！脾胃虚弱就像工厂停电，大小便都要闹脾气！"

现代案例：某奶茶店老板每天喝5杯奶茶，结果出现腹泻便秘交替。医生调侃："你这是让肠胃玩蹦极啊！建议改名'窜稀快乐屋'！"

症状表现：

- 厕所常客（一喝凉水就窜稀）

- 肚子咕噜叫（自带肠鸣BGM）

- 消化不良（吃啥拉啥，金针菇变银针）

穴位反制指南：

1. 足三里（脾胃发动机）

- 位置：膝盖下3寸，胫骨旁开1横指（建议用尺子量）

- 作用：专治"吃啥拉啥"，像给肠胃装变速箱

- 操作：用拳头敲击，嘴里念"干饭人干饭魂"（建议搭配干饭手势）

2. 中脘穴（胃部遥控器）

- 位置：肚脐上方4寸，胸骨下端与肚脐连线中点（建议用手丈量）

- 作用：专治"肚子咕噜叫"，像给肠子装消音器

- 操作：用掌心顺时针揉，嘴里念"肚子别叫了"（建议搭配摸肚腩动作）

3. 公孙穴（脾胃WiFi信号增强器）

- 位置：足内侧缘，第一跖骨基底部前下方（建议用足疗店定位）

- 作用：专治"一喝凉水就窜稀"，像给肠道装防盗门

- 操作：用拇指按压，嘴里念"拉稀退退退"（建议搭配跺脚动作）

彩蛋技巧：用艾灸足三里时唱歌，"艾灸足三里，活到九十九"（古代版养生rap）

三、下气不足：下肢瘫痪与心脏罢工（附赠防猝死指南）

"下气不足"翻译成现代汉语就是"下肢无力+心脏不适"。想象一下，你的腿像灌了铅，心脏像快没电的闹钟："电量不足，请及时充电！"

岐伯推了推眼镜："这都是久坐不动害的！下肢供血不足就像汽车没油，心脏都要报警了！"

现代案例：某程序员连续加班3个月，出现腿软心悸。医生警告："你这是让下肢和心脏参加铁人三项啊！建议改名'猝死预备役'！"

症状表现：

- 腿软像踩棉花（肌无力警告）

- 手脚冰凉（自带人体空调）

-

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页 / 共6页