口问篇第二十八（二）

话说有一天，黄帝老爷子闲来无事，就琢磨起人体那些奇奇怪怪的现象来了。他琢磨着：“哎，你说人们有时候为啥会发出那种‘唏~’的声音呢？这声音背后，是不是藏着什么大学问？”于是，他就把这个问题抛给了他的好搭档——岐伯。

岐伯一听，嘿嘿一笑，说：“这事儿啊，简单！不就是因为体内阴气太旺，阳气不足嘛。阴气跑得快，阳气慢悠悠，阴气一强势，阳气就直接‘拜拜’了，所以这人就‘唏’上了。要治这个，咱们得给足太阳经加加油，再给足少阴经泄泄火。”

黄帝一听，恍然大悟：“哦~原来如此！那具体怎么操作呢？总不能直接上手搓搓揉揉吧？”

岐伯摆摆手：“非也非也，咱们得靠针灸这门手艺活儿。补足太阳，就是给膀胱经上的穴位补补阳气；泻足少阴，就是给肾经上的穴位去去火。”

说到这儿，咱们得先科普一下。膀胱经和肾经啊，那可是中医经络里的两大高手。膀胱经，就像是人体的“阳光大道”，主管一身的阳气和排毒；肾经呢，则是人体的“能量库”，藏着咱们的先天之本。

那么，具体要扎哪些穴位呢？别急，咱们一个一个来。

首先说说膀胱经上的几个重要穴位吧。膀胱经啊，它从头走到脚，穴位多得跟星星似的。但咱们今天不讲那么多，就挑几个关键的，既能补足阳气，又能让人听了觉得“哎哟，不错哦”的穴位。

1. 委中穴

位置：膝盖后面，腘窝的正中央。

作用：这可是膀胱经的“合穴”，也就是气血汇聚的地方。扎一针下去，就像给膀胱经开了个“能量加油站”，阳气立马嗖嗖往上涨。而且啊，这个穴位还能治腿疼、腰疼啥的，简直就是个“万金油”。

2. 至阳穴

位置：在背部，当后正中线上，第7胸椎棘突下凹陷中。

作用：听这名字，就知道它是个“阳气满满”的穴位。扎了它，就像给身体里的阳气加了个“小太阳”，整个人都暖和起来了。对于阳气不足、怕冷的人来说，这穴位简直就是救星啊！

3. 昆仑穴

位置：在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

作用：这个穴位啊，可是膀胱经的“经穴”，就像经络上的“交通枢纽”。扎了它，不仅能让膀胱经的气血流通得更顺畅，还能治头疼、腰痛啥的。而且啊，这个穴位还特别好找，一脚踩下去，就能感觉到那个凹陷了。

说完膀胱

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