周痹篇第二十七（三）

过别担心，咱们有穴位可以帮忙调理呢！比如说涌泉穴，它就位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。这个穴位可是肾经的井穴哦！经常按摩它可以帮你调理肾气、缓解腰膝酸软。

接下来是手厥阴心包经，它可是咱们身体的“大保镖”，负责保护心脏免受外邪的侵袭。要是它出了问题，那你可能就会出现心痛、心悸这些症状啦！不过别担心，咱们有穴位可以帮忙调理呢！比如说内关穴，它就位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

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