脉度篇第十七（三）

穴还是个‘美容穴’，经常按摩它，还能淡化黑眼圈，让眼睛更有神采呢！”

黄帝一听，乐得合不拢嘴，说：“岐伯老兄，你这解释得太到位了，听得我都想亲自去体验一下跷脉的神奇了！对了，你说跷脉气虚了眼睛就睁不开，那咱们有没有什么办法给它补补气呢？”

岐伯笑了笑，说：“当然有啦！跷脉气虚了，咱们就得给它加点料。首先啊，你得保证自己的肾精充足，因为跷脉可是从肾经出来的。所以啊，多吃点黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻啥的，都能补肾。还有啊，多按摩按摩然谷穴、照海穴这些肾经的穴位，也能帮助补肾。

“然后呢，你还得保证气血充足，因为跷脉一路上可是要跟好多穴位打交道的，气血足了，它才能走得顺畅。所以啊，多吃点红枣、桂圆这些补气血的食物，还有啊，多按摩按摩血海、足三里（位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上，作用：燥化脾湿、生发胃气、治疗胃痛、腹胀、消化不良等）这些补气血的穴位，也能帮助补气血。

“最后啊，你还得保证自己的睡眠充足，因为睡眠是恢复体力的最佳方式。所以啊，每天晚上早点上床睡觉，别熬夜了。还有啊，睡前多按摩按摩睛明穴、太阳穴这些跟眼睛有关的穴位，也能帮助放松眼睛，提高睡眠质量。”

黄帝一听，连连点头，说：“岐伯老兄，你这办法可真是太好了！我这就去试试！”

有一天，黄帝闲来无事，就坐在龙椅上琢磨起人体构造来了。他左思右想，突然一拍大腿，自言自语道：“哎呀，这人体里的气可真够忙活的，它就爱在五脏里转悠，六腑那边儿却冷落得像个被遗忘的角落，这事儿不科学啊！我得找岐伯问问。”

于是，黄帝立马召来了岐伯，一脸严肃地问道：“岐伯啊，你说这气咋就这么偏心呢？五脏里它倒是挺滋润，六腑那边儿咋就得不到啥实惠呢？这事儿你得给我说道说道。”

岐伯一听，心里暗笑，心想这黄帝又犯起好奇宝宝病了。但他还是一本正经地回答：“陛下啊，这事儿其实挺简单的。气在咱们人体里，那可不是个省油的灯，它得不停地溜达，就跟水得一直流、日月得天天转似的，根本停不下来。所以说，阴脉就负责滋润五脏，阳脉就负责关照六腑，它们就像是一条环形的路，没有起点也没有终点，就这么一圈儿一圈儿地转着，谁也不知道它转了多少圈儿。就这样，气在身体里流转不息，多余的还往脏腑里灌，外面的皮肤也得靠它滋润着呢。”

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