经别篇第十一（一）

挺有意思的？”

黄帝听得连连点头：“还真是，这经络的走向真是让人大开眼界。不过啊，岐伯，你说这经络到底有啥用呢？总不能光是为了好玩儿吧？”

岐伯正色道：“那当然不是。这经络啊，它可是咱们身体里气血运行的重要通道。它连接着咱们的五脏六腑，就像是高速公路一样，让气血能够顺畅地到达身体的每一个角落。而且啊，它还能调节咱们身体里的阴阳平衡，增强咱们的免疫力，让咱们少生病、多健康。”

黄帝一听，恍然大悟：“原来如此，这经络还真是咱们身体的守护神啊！那岐伯，你说咱们平时应该怎么保养这些经络呢？”

岐伯微微一笑：“保养经络啊，其实也不难。咱们平时可以多做一些拉伸运动，像是瑜伽啊、太极啊，这些都能很好地拉伸咱们的经络，让它们保持通畅。还有啊，多吃一些疏通经络的食物，像是山楂啊、黑木耳啊，这些都能帮助咱们清理经络里的垃圾。当然啦，最重要的还是要保持心情愉悦，心情好了，气血自然就顺畅了，经络也就跟着受益啦！”

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