本神篇第八（三）

啊！咱们可不想变成那样的人吧？”

台下听众发出笑声。

岐伯幽默地补充道：“当然了，保护肾脏不仅仅是要控制情绪哦！还要注意饮食、运动等等。比如说啊，多吃些黑豆、黑芝麻、黑木耳这些黑色的食物，对肾脏可是大有裨益的哦！还有啊，每天练练太极拳、八段锦这些养生功法，也能让咱们的肾脏更加强壮有力！”

黄帝闲来无事，就琢磨起了一个深奥的问题：“哎，岐伯啊，我一直想问，这个‘伤精’到底是个啥玩意儿？它危害大不大啊？”岐伯一听，嘿，这可是个严肃的话题，但为了让黄帝老爷子听得明白又开心，他决定来点幽默感。

岐伯故作神秘地说：“哎呀，黄帝啊，这事儿可得好好说道说道。你知道吗？如果一个人心里头老是害怕、紧张，还找不到解决的办法，那就容易伤精啦！伤精可不是闹着玩的，它会让你觉得骨头酸酸的，好像被醋泡过一样，然后呢，手脚还会发软，站都站不稳，跟喝醉酒似的。更糟糕的是，这精啊，它还时不时地自己往外跑，你说尴不尴尬？”

黄帝一听，哈哈大笑：“哈哈，岐伯啊，你这是在给我讲段子吗？不过话说回来，这伤精还真是个大问题啊！”

岐伯正色道：“可不是嘛！黄帝，你得知道，咱们的五脏六腑啊，就像是一个个小仓库，专门负责储存精气的。这精气可是咱们的生命之源啊，不能随便伤的。一旦伤了，那就像是仓库的门没关好，里面的宝贝都跑光了，阴虚就来了。阴虚一来，气就跟着没了，没了气，你说咱们还能活吗？”

黄帝一听，吓得一激灵：“哎呀妈呀，这么严重啊！那这可咋办呢？”

岐伯微微一笑：“所以啊，咱们这些当医生的，给人扎针之前，得先瞅瞅病人的状态，看看他们的精、神、魂、魄还在不在，有没有丢三落四的。要是这五样宝贝都伤了，那可真就麻烦了，针也白搭，治不好了！”

黄帝一听，连连点头：“原来如此，原来如此啊！岐伯啊，你这讲解真是既深刻又有趣，让我这个老头子都听明白了！”

想象一下啊，咱们的身体就像是一台超级复杂的机器，五脏六腑就是那些关键的零部件。而精气呢，就像是机器里的润滑油，让机器能够正常运转。要是这润滑油少了或者没了，机器就得卡壳，甚至报废了。

那么，“伤精”就好比是咱们这台机器里的润滑油被污染了或者流失了。这时候，机器就会开始发出“咯吱咯吱”的异响，就像是咱们的骨头酸酸的一样。再严

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