第51章头痛紧急治疗与注意事项

外感症状的情况，能起到解表止痛的作用。同时，合谷穴对于各种原因引起的头痛都有辅助缓解效果，尤其是对于偏头痛和紧张性头痛。它可以通过调节经络气血，减轻头部的疼痛症状，并且能缓解因头痛引起的恶心、呕吐等伴随症状。

（五）太冲穴

1. 位置

太冲穴位于足背侧，当第 1跖骨间隙的后方凹陷处。

2. 按摩方法

用拇指指腹按压太冲穴，力度适中，以有酸胀感为宜。可先从太冲穴向足趾方向推按，然后再做按压和揉动，每次按摩 2 - 3分钟。

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3. 作用机制和效果

太冲穴是足厥阴肝经的原穴，有疏肝理气、平肝潜阳之效。在头痛的治疗中，对于因情绪因素引起的头痛，如紧张、焦虑、生气等导致的头痛，按摩太冲穴可以调节肝脏的气血，舒畅情志，缓解因肝郁气滞引起的头痛。对于高血压患者因血压波动引起的头痛，太冲穴能起到平肝降压、缓解头痛的作用，尤其适用于头痛伴有头晕、面红目赤等肝阳上亢症状的情况。

三、艾灸穴位及效果

（一）大椎穴

1. 位置

大椎穴位于第 7颈椎棘突下凹陷中。

2. 艾灸方法

可以使用艾条悬灸，将点燃的艾条对准大椎穴，距离皮肤 2 - 3厘米左右，使局部有温热感但无灼痛，每次艾灸 10 - 15分钟。也可以使用艾灸盒进行艾灸，将艾灸盒放置在大椎穴处，调节好温度和时间。

3. 作用机制和效果

大椎穴是督脉上的重要穴位，总督一身之阳气。艾灸大椎穴有温阳散寒、通督行气之效。对于因外感寒邪引起的头痛，如在受寒后出现的头痛、颈项强痛，艾灸大椎穴可以驱散寒邪，促进阳气运行，缓解头痛症状。同时，大椎穴对于因阳气不足引起的慢性头痛也有一定的改善作用，能增强人体阳气，改善头部气血供应，减轻头痛。

（二）命门穴

1. 位置

命门穴位于后正中线上，第 2腰椎棘突下凹陷中。

2. 艾灸方法